为何人们普遍缺乏自信？

上面说过，自信的基础是能力，但是能力必须经过肯定才能变成自信。理想的情况是在一个人成年之前便培养出足够的自信，一些错误的观念、传统教导孩子的方式与现代社会的环境，使到大部份的人在成年之前得不到足够的肯定去培养出足够的自信。你可以试问问自己：今天的孩子，每天可以得到的肯定多抑或否定多？假设培养出足够自信需要5000次的肯定，如果一个人成年时只累积了3000次，在他未来的岁月里，仍然需要不断地努力以补回那必须的2000次的肯定，才能有足够的自信。如果他错误地坚持上一段描述的行为，他的人生里会越来越少成功快乐，而同时他那些行为会变本加厉。

到底是什么做成这个普遍的现象呢？首先，整个人类对情绪感觉的认识很不足够，而中国人跟外国人比较，更不愿意与本人的感觉联系、更不愿意谈论感觉、更不清晰内心感受、对情绪问题更感无力。当家长斥责孩子“不准哭，不可以发脾气”的时候，他便开始了教导孩子不要理会感觉、告诉孩子情绪是无可奈何的事，和把焦点放在理性(应该怎样)了。试问一个人连自己内心的感觉都搞不清楚、拿它毫无办法，怎样能培养出来自信？

其次，对孩子的教导普遍地使到孩子没有建立出「自我」。孩子很少的时候便因为表现出情绪而被否定，学到不理会内心的感觉而只看成人的意思而行动，更经常被教导模仿别的小孩，而本人的能力表现却得不到肯定，结果他不能在内心建立一个充份的「自我」出来。

第三，很多家长望子成龙，总把焦点放在孩子没做到的小部份，而把孩子做到的部份看作是理所当然，而没有给予肯定。

第四，很多家长为孩子定下过高的标准。很多家长以为把标准定得越高越好，结果，孩子自己不明白本身的能力水平、也不懂得需要尊重和照顾自己，做不到家长定出的标准便认定了是自己不好、自己不争气。

第五，过份强调孩子认知方面的学习重要，包括思想能力的培养方面，而忽略了帮助孩子发展出跟自己的感觉紧密联系、明白自己内心的需要。这部份的成长包括情绪智能，和大部份代表心理素质的行为背后的内心动力。

第六，传统上习惯以否定自己的方式去表示对对方的尊崇。这是我们传统价值观里需要修正的一个部份，数十年前国人在书信中称呼本人的妻子和孩子为「贱内」「犬儿」，便是典型的例子。自贬以表示谦逊，只会做成内心虚空无力。

第七，传统的家长习惯以「恐惧」「犯罪感」「羞愧感」去推动孩子，这使孩子内心无力。(例：“不要哭啦，你听，拐卖孩子的人来了，不要让他听到你在哭啊！”“公安叔叔说这里不准小孩哭的，是不是要我叫公安叔叔过来啊？”“你是男孩子嘛！男孩子怎可以哭？女孩子见到你哭会笑你的。”)