周二（11月21日）早课精彩预告：各位亲爱的家人，大家好！
12岁，正是无忧无虑的年龄，最大的负担可能就是父母逼着去参加各种培训班。但今天新闻评述中的女孩，她也12岁，家在南昌，这些常人的负担，对她来说可能更是一种遥不可及的幸福。但如果他们能意识到以下几点，也许命运不会开这样残酷的玩笑！
1.履霜 坚冰至；
2.好好爱自己 ，才能更好地爱别人；
3.学好《黄帝内经》，全民皆医。
前事不忘，后事之师，于此，我们除了表示深切的同情，对于我们自己，该怎么做呢？明天的精彩早课，期待你的到来！
主题:父亲肝癌 母亲患重症肺病 南昌12岁女孩一周白了头
主讲:吕小云
主持:陈秋华
场记:王 丽
D J:徐华兰
时间:2017年11月21日 周二5:30-6:30
地点:丽谦之家YY语音频道“幸福加油站”子频道
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承办：育心丽谦·经典育儿语音组
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今天早课是小云老师分享新闻评述。
通过一则新闻看到许多侧面的问题。
一个才12岁的孩子，面临着那么多的压力，那这些压力是不是可以提前避免？
一、履霜，坚冰至。
为什么会生病？任何病都是累积而来。就是没有重视平常的起居饮食。以为自己还年轻，耗得起，晚睡晚起是常态，不注重饮食。
二、什么才是真正的爱？
爱自己，才能更好去爱别人。
三、学会内求，重在预防。
懂得内求，才能更好地救自己。很多人没有忧患意识。生病了就去医院，这是外求。真正内求是顺应规律，做到早睡早起，合理的饮食与适当的锻炼。很多疾病可以预防。
四，育心赖老师的理念就是实现全民皆医。
自己做好了，从而带动更多人。
不要拒绝一个和你聊养生话题的人，也许他不是专家，但是他自己是实践过来的，也许对你也有所帮助。
沟通、平衡。中医告诉我们，想要不生病，打能经络，达到阴阳平和。
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