指责抱怨雕塑
指责抱怨，环境下的二胎出生，老大会怎么想！全家人关注点放在老二身上。老大内心愤怒，离这个家庭越来越远！老大心是冰冷的。老大一个手指责家庭，一个手指责社会。
怎么办，向外求没有出路。跟着内心深处真实的渴望，移动起来。
根据内心声音移动。
指责情绪体验，恐惧无助，外面的人是有威胁的不好的，让别人做到符合自己需求的。指责的人是无法满足自己内心需求的。生命能量是空洞紧张的。容易承担压力。
自我价值感是很弱小的。用暴怒的方法。对自己不负责。内在的破坏性。
讨好，软弱，无力，委曲求全。自己不开心，让别人开心。付出多让对方愧疚。希望对方爱她表扬她。欺骗自己又欺骗别人。不诚实的语言，压抑的。
超理智，头脑发达。不能够承受压力。关闭感情阀门。就事论事。自我价值也是萎缩的。冷漠。愿意解决问题，过程里心情的体验自己没有。不诚实。不接受自己内心想法。
打叉，没有根基漂浮窒息感。天生创意特质。
没有根，在那个地方都无法深入下去。多动。嗨。依赖瘾症。
4种沟通姿态。只要你还用4低种低姿态的方法解决问题，心里就是个小孩。
健全的一致性沟通
表里一致
了解自己，了解他人，了解情景。
一致性的人很真。
一致性的状态是在当下的状态。
你怎么穿这件衣服？练习
自己舒服了，别人也舒服了，就画大了。
改变，多练习，没有捷径可走。
家庭治疗最难的是改不改，要不要改。
问题是机会，让我们成长了，把问题看成机会。
如果，没有问题就没有机会。
接纳练习
两人一组。面对站着。看着对方眼睛。拍照，闭眼，接纳。睁眼。重新看对方。感觉有什么不同。
闭眼把对方转为，爸爸妈妈伴侣孩子，自己。练习接纳。
小练习，强大意识。心里有美好的影像。就投射出美好。
心念的时效。一切从自己开始。
无条件的爱的最好时期是孩子0-1岁。
1.5-2岁间有我的意识，开始建立规矩，有些能满足，有些不能满足。
1.感受，原发性感受。第一种感受
2.感受的感受
第二种感受，为恐惧感到羞愧，是感受的感受。人为干预第一生发出的感受。压抑。掩盖。第一感受。
离真实的自己越来越远了。
第一感受最接近自然的东西。
当感受来了，就要勇敢的接受，这个情绪信息。和感受在一起，看看有什么感受。
3.观点，全是过去形成的。
观点是肯定的，我们感受趋于正向。
人开心笑的时候观点少。
哭的时候观点很多。
4.期待，很多是过去的期待，未完成的期待，比如儿时的期待，买钢琴。越是久远的越是美好了。
未满足的期待，是人成长的动力。
要把过时的不舍得的放下。
百事莫忘祖宗德。千秋常盼祖宗贤。
期待一定是合理的期待。
分清楚正常期待，澄清过时期待，那些是对原声家庭的期待。期待特点是具体的。针对结果的。
5.渴望，是萨提亚魅力特别的地方。
渴望是每个人共有的，渴望以上的每个人是不同的。
期待是具体的。
渴望是抽象的，不具体的。
不让你吃冰激凌妈妈是担心你生病。所以不能吃冰激凌。
6.自我
外在的我变动，内在有生命力的我是不会变的。
生命力的我被外在冰山覆盖了。
萨提亚治疗回到渴望是关键点。渴望是成长的动力，推动力。最重要成长指标。
我如何满足我的渴望。负责任，对整个冰山负责任。
责任是把过往的包袱层层穿越。
人生功课，是把未完成的期待放下，转成合计期待，建立正确人生观价值观。培养开朗的心景。学会尊重开放。
