今天是4月13日,我是雅文
今天是我第14次带盘当教练(第12次认证)
玩家:**,**
①今天作为教练,让我难忘的情景有哪些?
彦*通过冥想获得了很多的力量和灵感,彦*自己改编的老娘歌曲,让我非常意外,也很开心她的突破。
②今天在带盘当教练的过程中,我满意自己的地方是什么?
彦*带过的盘比较多,她会提出各种各样的自己的需求,我都在随机应变,感觉可以助力到她们扩容的就同意,有一些是不同意的,有一些掷骰子决定,应对自如,让她们体验到了该体验到的。
两个玩家,分别为她们举行了婚礼,满足了她们不同的需求。
③今天在带盘当教练的过程中,哪些部分如何调整可以让下次做得更好?
冥想的歌曲再精选一下。
④今天在推演中我还有哪些觉察和反思?
每个人的潜意识都很强大,一个冥想,玩家就完成了自我整合的部分,起到了很好的疗愈效果。
⑤今天的活动收获,我上传新媒体平台相关链接为?
简书
⑥今天上传至少2位玩家见证(评论或分享截图)、3张活动现场照片为?
金红的复盘
①今天作为玩家,让我难忘的情景有哪些?
1.取款密码根据疗愈内容自定义:“穷鬼都给我滚开,有钱人都给我过来,老娘本来就是值得的”“本小姐自由活着真痛快啊,赚钱像呼吸一样简单”…很有趣~
2.开场时,教练放了两种轻音乐先让我们冥想过去、现在和未来让你在头脑中可能出现的画面,想到了伤心难过的事情,随着喜悦的音乐就开始想到美好的场景,深度觉察自己的潜意识很特别。
3.教练问:当你赚钱像呼吸一样简单时,你想对家人说什么时,我说:你们看,我是可以做到的,我的选择没有错。然后教练回应说,你不需要向任何人证明你自己,你只需要照顾好自己的需要,要知道自己想要的是什么。
4.教练回应的两个双向。第一解决面对客户害怕的两个决定因素:一是内在力量要强大,二是本职专业要扎实。第二:新玩家体验过一次就离场不再玩感到遗憾的两个因素:一是教练是否中正、真正提供到价值;二是玩家的觉察力不够。所以任何事情发生不要单方面的只看到一个问题,通常好的结果都是双向促成的。不过分自责,同时要时刻不忘提升自己。
5.提高内在力量的途径:可以经常刻意练习去写觉察日记,想一想今天的感受和情绪的出现、自己还可以做的更好的点是哪些等等。同时还可以写感恩日记。让自己养成良好的习惯。
②今天的沙盘推演有哪些是和我现实人生相似的?
对老公的态度,跟现实生活一样。虽然过去会恨他,但转而去看见他包容他,所以现在感觉是依然很爱他,觉得他是可爱的。
③今天的沙盘推演对我现实人生的启发和收获是什么?
1.如果你还在成长阶段,自己的一双翅膀还没有长结实的情况下,是可以也是有必要跟身边的家人表达出来的,比如跟家人说,“这几天我的心情会比较低落,因为我意识到…正在调整状态”这样才更容易得到家人的理解,自己才更能保护好自己决心要改变的小火苗,从而不轻易被浇灭。
2.感触到人活着为的就是体验那些感觉,比如被无条件爱的感觉,被认可被允许被包容的感觉,当我们体验过了,并且那些感觉得到了满足,我们就会感到踏实喜悦和安宁。
④今天在推演当玩家的过程中,我满意自己的地方是什么?
勇敢的,坦诚的讲出了自己的故事,这样内在就更轻盈了。
⑤今天在推演当玩家的过程中,哪些部分如何调整可以让下次做得更好?
准备多一些的自我介绍模板,准备多一些适合各种场景的歌曲。
⑥今天在推盘中我还有哪些觉察和反思?
优秀的人思考方式是不一样的。深刻感触到通过巧妙的发问,比直接的教导真的好太多。同时用对方听得懂的语言去引导他人,去启发他人的智慧,让对方有所觉察,从而自主做出改变~所以希望自己时刻保持觉察:做一个启智他人的,而不是好为人师的人。
有时候,行动力不够强,也是因为内在的渴望不够强烈。当你足够渴望时,其实所有的一切都是能感受到的。念念不忘,必有回响。想到就去做到~
⑦今天我还想要补充的是?
两个人的盘玩了近四个小时,疗愈的效果很好,大家都收获满满,这种深度疗愈尽量不超过3个人,最多四个人,要不然时间会很长。