昨晚早睡, 早上6點醒來, 起床看了一會兒書, 把家裡清潔一下, 有一段時間沒有清理的角落位, 滿厚的灰塵..., 記得格西老師書中提過, 早起冥想前, 先清潔打掃一下空間, 今天在抹塵時, 特別有感觸, 除塵, 清靜外在, 也是在清明內心. 看到乾淨的空間, 好清爽!  不知道是不是做累了, 今天的冥想很想睡覺... 誠實的語言.... 真的好困.....感恩, 沒有睡著, 堅持做完冥想  ^^

今天紅色暴雨, 早上搭地鐡, 由地鐡站走到公司要15分鐘, 暴雨下, 很快衣服都淋濕了, 感恩今天路上遇到的人,  大家都很禮讓, 雖然雨大, 人多, 傘也多, 大家卻都很有禮讓地走著, 在公司附近, 我前面有位外籍女孩, 走入街邊店鋪,  來不及收傘,  剛好擋住後面的人龍, 連忙道歉, 收傘時帶著很頑皮的笑容,  看她開心友善的樣子, 這個大雨天, 突然間也變的很愉快 , 感恩！

晚上去聽點滴天使的課, 今天繼續OH卡, 我和一位同學一組, 互相用卡中的動物去表達自己, 做自我介紹, 我的是袋鼠, 同學是獅子, 介紹完後再互相說出對方三個優點.... 很有趣, 發現這段時間, 自己很少開發的想像力和表達力都有進步, 感恩一連串的新知識!!

~~  感恩, 一切新事物  ~~