天使宝宝养成记

从宝宝落地的一刻开始,相信每位麻麻都长时间体验着什么叫黑眼圈!什么叫缺眠!!当然,作为新手麻麻的我也不例外……

我叫小欣妈,一名新手得不能再新手的新手麻麻。我的宝宝已经三个半月了,天知道在睡眠的路上,我花了整整三个月才把一个睡渣宝宝养成天使宝宝。

曾经,我的宝宝就是一个睡渣,我对睡渣的另一个定义是恶魔宝宝。日夜颠倒,莫名其妙的哭,落地醒就是最深切的感受。

对付日夜颠倒➡️

还没满月,我就有个日夜颠倒的娃,白天无论如何骚扰,都能呼呼大睡,只要到了晚上,就开始打仗了,每晚的2到5点,像个定时炸弹一样不睡觉,哭……老娘真心心力憔悴,无奈,我拉着老脸找各路大神求救!

其实娃娃会日夜颠倒,大多跟母亲孕期作息有关系,我怀孕时就是经常半夜醒了刷抖音,所以怀孕的麻麻记得要养成良好的作息习惯!

对付日夜颠倒,我后面总结了特别有效的方法:放电加光线控制!

为了你娃不再充电2分钟,清醒2小时,首先,你得学会帮他放电!让他自由拳打脚踢,给他健身架,陪他说话……另外,你得随时捕抓他的睡眠信号,比如揉眼睛、打哈欠、发呆、手脚不动……这时候,你只要稍微哄睡,他就乖乖跟着你的节奏睡觉了。切记千万不要让他放电过度了,玩得太累娃娃会神经兴奋,难以入睡,这时你只能花上数倍的时间哄睡,甚至得大声哭闹后才能入睡。

光线控制,其实无非就是能让宝宝感受到光线。正所谓日出而作 日入而息,白天尽情让他感受到光线,不用特意拉上窗帘。晚上就有多黑就多黑,不要担心而留下一个小灯,难不成宝宝在子宫内也能开灯关灯么哈。


对付落地醒➡️

一开始,因为老一辈的介入,宝宝基本都是抱睡的……爷爷抱完奶奶抱,奶奶抱完大伯抱。抱睡确实容易哄睡,因为宝宝有安全感,一旦放下,突然由半包围变成开放式,而且感受不了体温,宝宝很容易就落地醒了……

对付落地醒我的方法是解决抱睡!你想想,现在你的娃是8斤,明天就8斤1两,过几个月20斤,你怎么抱呢?你的老腰不要了?解决抱睡需要大概2周的时间。一开始,为了不落地醒,我把娃抱着走,走到熟睡然后坐下来5分钟再放下。屡试不爽后,我开始在抱的过程中拍他的屁股,在他刚要睡的时候就放下,然后轻轻拍他,并在他耳边发出‘嘘嘘’的声音,结果他真的睡了!有时候,你很难哄睡,放下就哭,这时,千万不要着急抱起,你得学会更轻的安抚手段:比如裹上包被,轻拍,嘘嘘声,白噪音……另外,你得狠心,让他哭个5分钟再抱起,他以后就知道,哭是没人抱的。现在,我的娃很乖了,只要捕抓到睡眠信号,放到床上轻轻拍,在他耳边说悄悄话,他就可以自然入睡了。


当妈不易,每天像一场幸福的闹剧,我的每天都在跟宝宝斗智斗勇,希望点滴生活对你也有帮助!

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