昨日找李，离开时，发现我步伐加快，成了惯常速度，不行，必须慢，稳。
同事求我给他的孩子讲高中英语，数学，政治，我给他破了提升的窍门，在讲阅读理解时，我突然发现，我的大脑转速马上提高，神经也跟着紧张起来，虽然有利于快速解决问题，但这种感觉如同疯狂赛车，容易失控，这种情绪带动我的胃，肠道，夜晚睡醒都感觉它们在颤抖，好像一个摩拳擦掌的选手，跃跃欲试。这种体验，极为不好，身体贵在平静如水。
我以前肯定是有紧张根源，来自于初三，高三，司考，公务员的狠。现在凌晨，我的肠胃还是不舒服，没有缓解，紧张的情绪会攻击我的身体，会毁坏我的健康。不能有，哪怕一事无成。
以后一定要觉察自己身体反应，反观自己，多听音乐放松。不刻意要求自己。人总是要走向终点的，努力赚来的东西，谁知以后是谁的，一时的得失又有什么可计较的。
与自然同呼吸，像婴儿一样。
