书中写到，为什么我们这么害怕死亡，竟连正眼也不敢看它呢？在意识深处，我们知道，凡人终将一死......也许我们害怕死亡的最大理由，是因为不知道自己到底是谁。​我们相信自己有一个独立的，特殊的，个别的身份，但如果我们勇于面对它，就会发现这个身份是由一连串永无止境的元素支撑起来的：我们的姓名，我们的“传记”，我们的伙伴，家人，房子，工作，朋友，信用卡......我们的安全感就建立在这些脆弱而短暂的支持之上。​

生活节奏如此紧张，使我们没有时间想到死亡。为了拥有更多的财务，我们拼命追求享受，最后沦为它们的奴隶，只为掩饰我们对于无常的恐惧。当我们死亡的时候，万般带不去，尤其是我们如此钟爱，如此盲目依赖，如此努力想活下去的肉身。想想有些人经年累月地工作，等到退休时才发现自己已年华老去，濒临死亡，结果手足无措。我们甚至不曾为今生花过太多的时间思考。为什么不开始严肃地反问自己：我们的“真实”未来到底在哪儿？毕竟很少人能活过一百岁。过了那一点，就是未知的永恒......​

在现代社会生活中，我们必须工作谋生，但不应该受早九晚五的生活缠缚，对于生命的深层意义毫无认知。我们的使命是求得平衡，发现中道，学习不沉溺于现代生活的享受。其中的关键在于要单纯，不过分扩展外界活动，而是要让我们的生活越来越简单。​​

---索甲仁波切

关于不要被朝九晚五的生活缠缚的问题，如果只是懒得去上班，不上班了只是增加了自己懒惰或懒散的时间，那么还真的不如去上这个朝九晚五的班，对自己的心境也是一个磨砺，用一句最近常听到的话就是可以修自己的“安忍心”。佛法主张的应该不是让人放弃工作，去过百无聊赖的懒散生活，而是希望，如果你找到了该做的事情，那么就不要被凡事所累吧。​

补充一句，看着修佛的居士们个个脸色红润，讲说佛法的时候积极认真的样子，不禁有些羡慕。