每位女生的衣柜中永远缺一件衣服，只是有人穿成了经典，有人却穿成了买家秀。不要懊恼，相信我，你本是天生的衣服架子，只是中了女壮圆的毒，待解而已。
对不住了，豪门范爷
小编真的找不到图片了！
其实，小肚子不是大问题，盖盖总能蒙混过去，但是肩和手臂一胖立马肥大壮，肩宽能撑起衣服是加分项，但肌肉和脂肪这俩是变量，所以，好好调调他们俩就好啦！
怎样解女壮圆的毒？
养成手臂运动的习惯+注意健康饮食。肩其实比较好练，很多日常的运动都会动用肩。但你得对症下药，肩显得壮就减脂，溜肩就练三角肌前束。配合饮食上的调整，这个夏天，修车店的生意就完全取决于你了！
夏天已经来了，那到底有什么办法快速地赶上这头班车呢？
小编给大家推荐自已亲历的一个食材，既能减肥又有美颜的功效，小编冬天超级热爱火锅，留下了一身真爱的肉肉，逃不走，甩不掉。直到在晚春时节遇见另一真爱，才彻底与它分手。
深海紫菜含有比普通紫菜更丰富的维生素和矿物质，特别是维生素B12、B1、A、C、E等含量特别高。而它所含有的蛋白质是大米的6倍，维生素A为牛奶的67倍，核黄素为香菇的9倍，维生素C为卷心菜的70倍。如此强大的营养含量，怪不得CBD的姐妹们都吃它呢。那这么强大的营养价值来源于什么，让小编带你一起了解一下。
首先，我们来了解一下，什么是深海紫菜，紫菜我只认霞浦，深海是远离霞浦海岸滩涂的外海，海深达500米以上，天然海域让紫菜完全野化，我更习惯称呼它野生紫菜。
那都有哪些好处吧！
1、美容养颜、抗氧化
深海紫菜里富含维生素A，可以让我们的双眼更加清澈明亮，还具有很强的抗氧化作用，它可以减轻自由基的危害，改进皮肤的锁水功能，防止皮肤干燥粗糙，可以使我们的肌肤更加水嫩润泽。更具有明显的抗角质化作用，它能够帮助我们延缓皮肤衰老，且有助于粉刺的局部治疗，同时还可以增强肌肤的新陈代谢，有助于肌肤永葆年轻态。
2、护肝
紫菜中含有大量的牛磺酸，它能有效地降低人体内的有害胆固醇，有利于保护肝脏。
3、活跃脑神经、改善忧郁症
深海的头水紫菜中的B族维生素含量非常高，尤其是维生素B12的含量与鱼肉相近。维生素B12具有活跃我们的脑神经，预防衰老和记忆力衰退，同时它还可以改善忧郁症。此外，紫菜中的脂肪含量特别低，经常食用也不会导致肥胖。
4、降低胆固醇、增强免疫力
深海紫菜中所含有的多糖具有明显的增强细胞免疫和体液免疫的功能，能够促进淋巴细胞的转化，提高机体的免疫力，同时还具有显著的降低近血清胆固醇总量的作用。
5、促进新陈代谢
深海紫菜中含有独有的胆碱、硫氨素等营养元素能促进人体新陈代谢。
紫菜含有丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，吃紫菜有很大的减肥功效哦。
化妆品只能治愈你的心理，由内而外的散发气质，才是这个夏天该有的品味。深海才是海的味道，头水才是真爱的味道。那么，你心动了吗？想要美颜与瘦身同时兼得，就吃它吧！
来吧！让方州与你共度一个清爽的盛夏！
