第一天
浅尝花波
这么多年对花波没感觉，怀着对花波疗愈师的抗拒，踏上了这次的旅程。第一天小伙伴分享使用花波那些深刻而美好的体验时，对花波由隔绝、不相信到面对、好奇，真的这么有能量有疗愈吗？在这份开始对花波的面对里，我感到很深的匮乏，于是我越来越困，抗拒起来了。或许这就是链接的开始，不像以前，花波根本没在我的意识范畴里，想到花波，嘿，无非是个故弄玄虚而骗人的东西。和花波这样的天各一方，它要是能给我感觉（我让我对花波没感觉），那简直是天方夜谭吧。也想到，对于圣灵，也是同样的历程吧。
抗拒，是一份沟通与链接。又一次意识到我原来很多时候，连抗拒都没有，就是冰封着，僵冻着……上课精神，笔记整齐，从不睡觉，可是我一直在外面。那个障碍在圣灵面前是纱幔，在小我这里是铜墙铁壁。意识到抗拒，就在铜墙铁壁上凿了一个洞。就有了里外的沟通与链接。下午的手触练习，才发现如此轻松简单，就是感受自己，感受自己，倾情感受自己。
第二天
处理情绪
让我又一次经历了它，而我只能走到这里。这份不彻底感，让我再次警醒自己的意念与剧本。或许还放不下期待，或许还无法宽恕，那就先观看等待，观看自己的评判，永恒的耐心等待自己吧。
第三天
今天我讲课
开头的冥想只在形式里；内容不够饱满充实；不明白的内容无法及时觉察而进行取舍，会在自己的认为里去自圆其说。可是它们没有影响我和自己在一起。冥想，真的是一个很好的链接自己的形式，些许的不安与紧张，位置变化（老师与学生身份及坐的位置）带来的晃动与不安，会在冥想里被觉察被看见，更或者被允许，那么这时你就是和自己在一起，就能稳在自己的核心里。所以，讲课时我觉得很轻松，很享受，讲完后很愉悦，当和自己有链接，稳定在自己的核心里，这份存在，天然地和外界有链接与推恩，学员也会感受到，表现就是他们听进去了，有很多的共鸣。
第二脉轮疗愈
看见那个五六岁的小女孩，站在墙根，落寞，孤单，茫然，她倾斜45度侧身对我，站的不直，低着头，穿着有点破旧的衣服，衣服颜色比较暗，我和她有些距离，大约四五米的样子，我看不到她的面孔，也无法走近她。老师问，允许她就是这样子吗？我开始时先试着说，你可以是这个样子，你可以不用改变，你可以不用变好，说着说着，我突然情绪爆发痛哭着反复表达允许，那一刻，我感受到了真正的允许。
启动昆达能量的振动
专注跟随的过程里，臀背部潮热出汗，些许的劳累但不疲倦，像有了惯性的发条，继续继续继续。结束整合后，当音乐响起的那一刻，身体像风中的花儿，水中的水草，轻盈地舞动、流动，轻轻的，柔柔的，美好而愉悦。随后抱球的舞动里，感受到无限的创造性，球像用能量连接在手上，双臂抱球可以变化无穷的姿势，都是如此的自然流畅，让我想起了飞天揽月般的舞动。（未完待续）
