前一段时间扒拉手机，把玩抖音，看到了马云的一段话很受感触，连自己作息时间都控制不了的人，你还想干什么？
非常时期，疫情何时出现拐点，可以说到目前为止仍看不到疫情的拐点。很希望这个疫情早点结束，迎来我们的上班，在家呆够啦，我想上班，我想这也绝不会是我一个人发出的呼声，可眼下这种情况，怎么上班？
非常时期，面对疫情，我该做些什么呢？我想更好的办法就是足不出户，待在家里，就是对国家做了贡献。待在家里我也给自己制定了约法六章:
1.疫情形式严峻，延迟上课时间，"停课不停教，停课不停学"，要求一校一策，一校一案。虽然说已经不在一线工作，也不当校长的我是不必像我在当校长时，都会在新学期开学前反复考虑开学的第一课、开学第一周、开学第一个月的教育等诸多的问题，但是关于电教技能等方面的事情我还是主抓着一线的，所以面对当前的"停课不停教、不停学的份内工作是必须要贯彻落实到位的。
2.每天阅读十页书是不能少的，多看书，少追剧，提升自身修养。从去年加入蒲墨师痕写作群开始，我就给自己约束读书的时间来不断地充电，每天读十页书，不多的页数，总是偶尔会记不住时间去读。有时还静不下心来去读。计划往往没有变化中的快，开学时间总是有各种理由去开拓自己，当前的疫情特殊情况呆在家里，没有任何理由不读书。所以计划当中的必须要按时完成，否则的话又被拔拉手机，荒废掉了时光。
3.每天的简书是必须要练写的。去年加入写作群，当时还是很忐忑的，很紧张，总觉得自己的文字拿不出门儿来。怕有损读者的眼球，在张老师的鼓励下，我还是鼓起勇气加入了，加入了之后的坚持能做到就是了不起。一直在坚持把自己的感悟最深的点记录下来，发布上去，或长或短，自己碎想细思的这些文字属于自己的小成就，心里边儿的满足感会油然而生。
4.45分钟到一个小时的晨练时间是必须要完成的，坚持早睡早起，不熬夜。有一句至理精句:世界上所有东西都不是你自己的，唯有身体才是你的。尤其是本次的新管肺炎的自愈跟自身的免疫力有很强的关系，武汉大学人民医院急诊科护士贾娜的一次触不及防的感染，她也被"中枪"了，真是防不胜防啊！从她的陈述中我们了解了这一仗的最大武器就是自身的抵抗力。所以这给我们今后每个人的健康又加大了筹码，健康体质的增强是必须的，每天的锻炼是很有必要的，我已经把健康列入了六大法之一，就是用这个法来管理约束自己。
5.珍惜一切可以学习的机会，由于本人拿到了二级心理咨询师证。虽在平时很少接诊过咨客，但面对当前的疫情，还是很甘愿加入心系武汉心理援助公益培训群，希望能尽自己的绵薄之力去帮助到面对疫情有心理压力的需要帮助的人，所以对于公益培训中的每一次培训都不容错过且做好记录，珍惜每一次学习机会。
6.平时没有时间化个淡妆，闲在家里的时间，要化个淡妆调节心情，让我一天干什么事儿都信心十足。
加油自己！加油长垣！加油武汉！加油中国！
