1、《专注力》读书，今天在上课的时候去读了，但是总是读不懂，不明白的地方，、。现在的解决方法是明天读的时候有一个安静的环境，多读几遍，有可能是上课的时候老师讲课干扰的缘故，致使无法专心。

2、《time power》和eslpod都没有去完成，一是不想去做，感觉与我目前的状况不符，我需要现在练练口语、发音，背词组背单词，看看magic tree house和听他的音频，看网课。而现在的任务实在是太困难了，现在应该更改任务。每天读半本magic tree house。 听一个《time power》音频。完成小任务量，因为这些实在是很困难，中文书都读不懂英语就更难说了，所以当前的任务是减轻任务量

3、日记和总结这个习惯需要坚持。而且现在的模版并不能更好的为我服务。需要学习更好的模版和记录方法。在战隼的公众号的几篇文章需要仔细阅读学习，把好的都总结好来应用下来。

4、背单词，原以为要给单词和它的配套短语抄下来，但是发现还是没有什么用。原因是光看了，没有写，没有读，没有应用，没有想象。那么以后背单词要写，要大声读，要造句应用——用想象力编一些故事。

5、网课今天上了三节。听力就需要简单的跟着走，记在讲义上。翻译要准备一个小本。阅读需要一个小本，写作暂时还不知道。之前学习过的就先不用记笔记了。之后要记笔记跟上。

时间管理方面的问题很多，安排的不够紧凑。

今天的情绪一般般

高峰点在游泳的时候，很开心。还有无意的听到一首很好听的歌《六层楼》和李荣浩的歌。 ；；；低峰点在做《time power》的英语任务时，很痛苦难受。因为并不是我当前想要训练的技能。

今天学到了什么：通过阅读《少有人走的路》，想到了自己的处境和书里面提到的很像，我需要直面问题去解决问题，而不是逃避（时间管理和任务安排上）；；；学到了总结和晨间日记和日记的记录内容 和模版，使自己更有效率。

最重要的一点心得：自己一个人成长千万不能被晨读一起的一群人落下，自己要有自己的特点和发光点。侧重点不同，所以赶紧加油。

今天的不足之处：1、学习游泳换气的时候没有目标，总是休息。 2、把握不住自己的时间。