儿童和青少年学习书法的好处很多，概括一下主要有几点：
一、弘扬祖国传统文化艺术，提高自身综合素质。书法作为国粹，已有三千多年的历史，是古人聪明和智慧的结晶，是我们的祖先留给我们的一笔巨大的宝贵财富，是我国独有的一门艺术。教育部早已将其列为中小学生的一门必修课，目前各地许多小学都设有写字课，作为青少年素质教育的一项重要内容，可以从小培养孩子的艺术素养，陶冶高尚的情操，提高文化素养，为将来的全面发展打下良好的基础。
二、形成良好的执笔姿势和坐姿。写字姿势不好一般会直接影响到坐姿，坐姿不好会直接影响到孩子的视力和健康。例如孩子握笔姿势过低，手的拇指关节会挡住右眼，造成孩子写字头偏向左边的现象，这势必影响到孩子的视力问题，所以唯有纠正执笔姿势才能改正坐势，两者相辅相成，互相影响。
三、促进大脑生长发育，开发智力，增加身体协调性。在学习书法的过程中，通过训练手指、手腕和手臂动作的灵活性和协调性，经常有规律地训练，能有效刺激大脑的生长发育。少年儿童正值生长发育的高峰期，12岁时大脑发育已基本接近成人。在此之前，抓住这个大脑发育的黄金时期学习书法，对促进少儿大脑的生长发育，开发智力，培养高智商的人才非常必要。
四、提高书写水平。书法有严格的书写法则，包括笔顺、结构规律、章法等。少年儿童，尤其是小学阶段，主要是识字，在学习文化的同时又学习书法，既可以巩固所学的知识，又能促进文字书写水平的提高，把字写得更加整洁美观，又合乎规范。
五、培养和提高审美情趣。因为汉字是由线条组成的、具有审美价值的方块文字。书法实际上是以结构的疏密、点画的轻重、运笔的疾缓来抒发情感和描写意境的，通过对书法的练习能有效提高审美情趣。
六、养成耐心、细致和认真的良好习惯。通过学习书法，能促进儿童青少年养成细致、专注、沉着、持久的学习品质。正如郭沫若先生曾经说过的，“要把字写得合乎规格，比较端正、干净、容易认。养成这样的习惯有好处，能够使人细心，容易集中注意力，善于体贴人。草草了事，粗枝大叶、独断专行是容易误事的。练习写字可以逐渐免除这些毛病。”
七、为将来中考高考增加取胜的砝码。一手好字学到手，可以终身受益。目前在中考和高考及各类社会职业考试中，都设有卷面分，一手好的书法可以给阅卷老师一个良好的印象，从面影响你的卷面分数。
