第一次来简书，是三年前为了记录自己的内心。那时候的自己，每天都很迷茫，焦虑，没有人生方向。时隔三年过去，我已经成家了，找到了爱人。今天看到了三年前我在简书的许愿，我说我要找到一个善良、温柔，三观合，有思想格局的男人。现在我发现我真的找到了。简书居然是个许愿池，嘿嘿嘿～

不过，那时候的烦恼不再烦恼自己，可是新的烦恼又在成长。我的问题还没有解决呢。那就是一直伴随着我的焦虑感和在乎他人的眼光。

这是为什么呢？还是我不能放下自己骄傲的心。自己就是不断在与人比较，且不如他人优秀。我就会很焦虑，我就会觉得自己落入了一个非常惨的境界。我觉得老公比我优秀，所以总是与他对比。怕他不认可我的价值。所以总是向他发脾气。总是给他莫名其妙的小情绪。可是他每次都包容我。明明觉得不该这么对他，任谁都无法总是承受那种情绪不稳定。

我认为我不该自卑，自傲，我要自信。自傲不等于自信。我要放弃那种高傲的心，把自己落到地上，让自己有点人气和地气。越是高傲的心，越是容易破碎。

所以自己慢慢的调整心态去做事，不要抱不切实际的幻想。提升关注现实的能力。变得更加柔和一点。调整你的心，很多事是从心出发的。

不要总是认识到了，却做不到。提升自己做到的能力。

总结方法：

1.情绪要稳定，不要去发莫名的火让事情变得更糟。

2.自信不等于自傲，放下自傲的心，接地气。

3.提升做到的能力，给自己一个正向的激励。