26岁上下的年龄，焦虑又不知所措。我不知道别人是一种什么样的状态，但我知道我是这样的。内心是一种无料面儿的感觉—复杂。

图片发自简书App

       无论在白天还是黑夜也曾多次质问自己，我想要的是什么？我的目标是什么？特别是当我知道要想活出自己想要的样子更应该有明确清晰的目标时，我就会更加焦虑不安。额～我应该是焦虑症晚期患者。人在跑步时会释放令人兴奋的多巴胺，但是隔天跑十公里的我释放的多巴胺似乎也中和不了我焦躁剂。

       一天清晨像往常一样，跑完步回来，我伏案在书桌前，静静的问自己。为什么会这么焦虑呐？我一层一层的剥开自己，这次和自己的谈话很平静没有疑虑和争执。是啊、我为什么会焦虑？因为明确了自己的目标时才发现自己和别人的距离和自己理想中的自己的距离差好远。首先自己要知道明确了目标已经迈出了不小的一步值的鼓励，其次要清晰的知道实现目标需要时间的付出，无论谁都不例外，对！无论谁都不例外！在明确了这两点后更重要的是虽然为实现目标的时间浮动不会很大，那么为达成目标更快，我应该做的是更高效。怎样才能更高效呐？心态。在未达成目标之前要一直保持好心态。所以，焦虑这样的情绪只会拖了达成目标的后腿呀。

        接下来我要做的是当焦虑这样的情绪冒出来时，不断的提醒自己。前期这样做时总会有种被打回原形的感觉。但现在我明白了，我是为提高效率的。

2017.05.28.25.154