最近一段时间,我和近四十位在个人成长有所提升的朋友,在张老师的指点下,每天对自己所应该关注觉察的方面进行感悟。
这个月我每天的功课,是感悟:无论别人做了什么,我就是我,我就是一颗恒星。虽然只有不到两周的时间,却感觉自己放下了很多原先纠结的事情。
深感每天一小点的感悟,功课虽然看着不起眼,但在加上了时间的维度之后,却带来了巨大的变化。正所谓: 不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。
今天感悟颇深,因此想分享一下自己的功课。
今天早上,小邹起床晚了,没有时间吃早饭了,我看到他已经准备好出门上学,赶紧现做了一个小汉堡让他带上,勉强算吃个早餐了。
以往,当发生这种情况,我的心里就会有各种情绪跑出来,对孩子说话的语气也不是很好,认为应该时刻把这些行为上的问题指出给他,让他注意,纠正自己的行为。虽然出发点没错,却在让孩子无法感受我的爱的同时,也让自己陷入了无尽的负能量之中。
经过每天感悟之后,我认识到了自己的问题。慢慢开始放手,让孩子自主管理,遇到行为的偏差只做提醒,不做指责。
关于"我是恒星"的感悟,无论孩子行为如何,我始终努力把我自己的部分做好。不因为孩子的行为而做出巨大的,情绪化的改变。也不委屈自己,尝试让孩子看到我的付出。
在经过近两周的时间,我终于在近几日找到了与孩子相处的方式,在这个大方向下,我将像一颗恒星一样,朝着自己的目标努力。
我相信,在经过不断努力之后,我终将达成自己的目标。