复盘|安静的力量

图片来自UP子木


听到子木分享《安静的力量》这本书,我就在想,我什么时候体验过真正安静的时刻?脑海里冒出来感受很深的两个时刻,一个是小时候一个人在田里玩耍的时候,一个是最近早上早起的这段时间。

我的家在农村,小时候总是喜欢一个人跑到田地里摘蔬菜或者去玩儿水,印象中的田里总是特别特别的安静,安静的好像整个时光都慢了下来。

而我特别留恋那种静悄悄的时刻,那个时候,你只能听到风吹拂枝叶的声音,虫子们此起彼伏的叫声,还有太阳烘烤大地的声音……总之一切的声音来源都是大自然,那么和谐,又那么令人舒畅。那种安静是能够瞬间让你的心都静下来的。而只能听到的大自然的声音却很有疗愈的力量。我想,那就是子木所说的“天籁的声音”吧。

每当这个时候,我就想躺下来,闭着眼睛,就那样一直躺着一直躺着,什么都不想……现在想起来那个安静的时刻,依然能够感觉到那种静谧带给我的力量。

而随着年龄越来越大,这样的时刻也越来越少,到我上初中后好像再没有去认真体会过那种安静的感觉。

我们每个人总是会随着时光的流逝而丢掉一些东西,听完这本书,我突然发现我丢掉了与自己独处的能力。

虽然我不喜欢热闹,不喜欢各种人际交往,但是即使是我全职在家的这三年里,我也从来没有真正安安静静地与自己独处过。

我总是焦虑,总是纠结,总是在急迫的抓取各种我能够抓到的东西,好像一旦停止那些无用的抓取,无用的纠结,无用的焦虑后,我就会被这个世界遗弃,与这个世界完全失去联系一样,我从来不敢让自己停下来。

我让自己过得很忙碌,却也是掉在了穷忙之中出不来,看似看了许多书,报了很多课,但却让自己没有时间提升自己的心智,没有办法提升自己的带宽。

而最近一段让我觉得安静的时刻是每天早起后的一段时光。我已经早起了有一个星期了,每天五点多起来,安静的坐在桌子旁边,无论看书还是学习,抑或是发呆,总觉得这样的时刻特别美好,每一天早晨都安安静静的去做那些安排好的事情,在固定的时间里完成那些待办清单,我好像又找到了那种掌控自己人生的感觉。最近已经很少有焦虑,也更能辨清哪些事情重要,哪些事情可以放弃。我很喜欢这种规律而不慌乱的感觉。

我不再像以前一样,抓取的越多越焦虑。最近反而心态越来越稳,也越来越能砍掉那些占用大量时间却毫无益处的东西。

我想这就是安静带给我的力量,每天早起独处的时光让我可以安静的与真实的自己相遇。而安静下来才可以听见心的声音,才可以知道自己真正想要的是什么。

其实,很多人忽略了安静的力量。在嘈杂的声音中生活的久了,就越来越忘记了自己是谁,而困扰也越来越多。

就像子木所说的,如何遇到了什么困扰或者难以解决的问题,都是因为我们无法安静下来与自己独处。人能常清静,万物悉皆归。有困惑的时候可以让自己安静下来,没准儿你要的答案就自己跑到你的脑子里去了呢!

所以,如果可以的话,请每天花半个小时的时间让自己安静下来,让大脑从忙碌中休息一下,体验一下与自己独处的时光,相信你会有惊喜般的收获!

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