这是上网课的最后一天，我早早就起来了准备上课。

第一节课是9:00——9:40《新冠肺炎来了，我们怎么办？》让我知道了预防心理病毒，有焦虑、恐慌、抑郁、行为异常。1.预防  心理隔离2.内服  调整心理3.外用  做好防护。

第二节10:00——10:40是《阳光的力量》让我知道了“向阳的眼光”有三种:格局，力量，希望，向阳的语言有四种:接纳，尊重，求真，赋能向阳的规划有一种“定时锻炼”向阳的行为有四种传递→分享→支持→成长，最后我还学会了四句名言:向阳，是一种人生格局，向阳，是一种生活态度，向阳，是应难而上的自觉，力量，应向阳而生。

第三节讲的是《用自律护航你的平安人生》让我学了一句名言，“警为生命，珍爱生命”。我还学会了不满12岁不得驾驶非机动车，不满16岁不得驾驶电动自行车，不满18岁不得驾驶机动车。

  啊，最后一天可真是愉快啊！

                                                  作者:吕鑫