如何批评和面对批评

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  今天一早,有朋友在发网文《敢批评你的人才是你的贵人》,根据此文,引出如下分析。

  这里不谈敢批评你的人究竟是不是你的贵人,主要谈如何去批评一个人,然后如何去面对批评。

  批评这件事,固然有合理之处,细究起来并不尽然。首先,并不是所有的批评都是出自好心,其次,并非所有批评都一定正确,然后,即使正确,也有可能方法不当。

  在批评这件事情上,批评者要根据对方的接受程度和认知能力,选择恰当的批评方式,当然,这个恰当,是见仁见智。有的人以自己的历练和心胸要求被批评者无条件接纳自己的带着“满满爱意”的“醍醐灌顶”、“当头棒喝”,不免让人想起一个撑船人的故事。

    话说古时候,有个人在冬天带孩子撑船赶集,自己和孩子都穿得比较厚。上船后,他把孩子放在船仓里,自己在船头撑船。撑了一会儿,感觉到浑身冒汗,就脱下自己的外套,然后看见孩子依然穿着外套,心想,这孩子,这么热,他怎么不脱衣服呢?于是赶忙去把孩子的外套给脱了,这是我小时候听过的一个故事。

  生活中,想必很多人都会犯这个错,这就叫以己度人,根据自己的喜好和感受来揣测别人的情况。所以,很多人在批评别人的时候,就是从自己角度出发,全然不考虑被批评人的认知水平和性格差异。有的人敏感,受不得犀利的言辞;有的人脆弱,一遇到批评就感觉深受打击;有的人见识有限,阅历不足,可能无法理解你当前的话语。

  所以,要做一个好的批评者,首先需要保证出发点是友好的,其次是要尽可能选择恰当的方式,切忌粗暴蛮横、自以为是。

  其次,再来谈如何做一个好的被批评者。人天生就喜欢听好的(顺自己意的),不用学就会,而能真正心平气和听批评(不顺自己意的)却很少,需要历练才做得到。听好话,受鼓舞,这并不是什么坏事,有些道德家总不喜欢说好话鼓励人,这也是矫枉过正,整极端了。

  话说回来,生活中,难免听到各种对自己的批评,每个人都一样。人被批评的时候,没有几个是开心的,但是如何对待却是大有文章。

  人被批评的时候,大多数时候都是不开心的,情绪会受到影响,这当然要看批评者的方式和语气措辞的程度。很多人在第一时间会马上激起自我保护意识,抗拒来自于别人的攻击。这是心理的本能反应。在第二阶段,有的人受情绪控制比较厉害,就一直处于抵抗状态,有的人就会先处理好情绪,开始理性分析批评者的评价、态度、性质是否有其合理性。当然,这一点,可能很多人一开始很难做到。

  我的观点是,面对批评,有两个重要的态度:一是接纳,二是超越。什么意思呢?就是说,当你被别人批评的时候,你先不要去立刻调动自我保护意识,你先抱着听听看的态度,看看对方能说些什么东西,处变不惊。

  所谓超越,是说,别人指出了你的缺点、错误,你仔细想想,有则改之,无则加冕,若是被冤枉、被误会,可以看情况做出解释。把这个被批评的这件事当作一个点去超越,对此进行反思,化作动力,鞭策自己成长,而不是死死拧着不放。

  在这里,被批评者需要慢慢积累自信心,调整心态,要逐步拥有一个‘超越’的积极的姿态面对、分辨、接纳、反思批评。

  世间最难做到的批评是“晓之以情动之以理”,世间最难做到的被批评是接纳和超越。

  批评者最忌讳的是居高临下、盛气凌人,即便他批评的是有根有据,却因为缺乏接纳和宽容,更缺乏同理心,而遭人抵触、怨恨、误会,而错失人心。

  被批评者最忌讳的是自卑懦弱、耿耿于怀。要知道,那些批评你的人,不论亲疏,既然批评,多半还是有所道理的,所以需要聆听;再次,不耿耿于怀,是因为批评给你造成的情绪上的困扰,不应该失去你的勇气,而是鼓励你去超越这些批评,做更好的自己。成长往往来自于批评与挫折,没有挫折的人生,基本就是不能成长的人生。

  另外,就算是别人批评失当,甚至错误,只要不让你伤筋动骨,不损你皮毛,就不妨害你自我进化,自我提升,自我成长,就当抛却旧怨,一心向前。从某种意义上来说,不妨可以抱有一种态度:你说你的,我做我的。

  毕竟,大步向前,才是人生,那些批评,终成烟云。

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