记得有一首歌词里说，太执着于快乐，就会不快乐。
对此，我深以为然。而之所以这样认为，是我《人间值得》这本书里，看到了更智慧地诠释。
正如作者所说，人生不必太用力，坦率接受每一天，只要活出自己，就会发现“人间值得”。
《人间值得》这本书，是90岁仍未退休的的心理医生，中村恒子老奶奶所著。
书中对快乐的体悟，值得我们借鉴。
生活中让人产生不快乐的事情比比皆是。房子、车子，孩子的成绩这些时空见惯的话题，茶余饭后的谈资。往往成为大家的软肋。缺少哪一样或者哪一样比不上人家，都会成为不快乐的来源。长期执念于此，难免焦虑，压力倍增。
对此，恒子奶奶告诉我们，如果“别人做什么，我也必须那样做”，会让自己变得很辛苦。
那有没有解决的办法呢？当然有。恒子奶奶建议大家不妨尝试下，“如果不那样做怎么样？”结果是也不妨碍什么。
其实，快乐不快乐只是一种感觉。不按照所谓的既定的规则走，而是从自己的现实和能力出发，在平静和恬淡中做自己。不失为一种真正的简单的快乐。
用力过猛、迎合他人的生活未必能获得快乐。做自己才快乐。
