2019年1月29日(周二)：
一今天是个美好的一天
坐标:甘肃民勤
天气：-12°～-4°，多云。
节日:无。
二早安你好！
三每天的静坐，清心、静心、舒畅心、从容心的自问：
我今天的目标是什么？我的终极人生目标是什么？今天我最重要的一个大石头是什么？
我今天如何与周围的人相处？我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？我今天怎样比昨天做的更好？
四《时间管理100讲》学习
45-46讲，梦想还是要有的，万一实现了呢？有清晰的目标，可以让一个人更容易成果。那怎么建立目标呢？关键是建立三个方面的目标，一是成长性目标，二是人际关系目标，三是社会目标。建立目标，朝目标不断努力。
五每天叫我起床的不是闹钟是梦想
2019年目标及关键点的检视：9个习惯的培养，写发文章提升工作力。
六本月重要成果/1月份：
* 完成各种子处理及档案，年后直接可用。
*完成库房仓储技术要点、规程初稿、完成温湿度系统调研及实施提案。
* 协同开展、完成基地人力招募，形成生产协力的工作思路。
* 完成【新农人卢真】微信公众号的文章写发体系构架和写文启程好开头。
七今天的三个大青蛙/番茄钟
1.通过写文章梳理工作。
2.基地生产管理资料细化整理，明天整理拿出。
3.库房种子安全沟通。
八三五个成功舒服的小确幸记录
✅早早起来写下想写的文章，交给公司。
✅办完了费用清理。
✅打电话很到位。
✅接小孩。
九九归一每天的九个按步就班：
[1]早睡早起。打卡发圈，梳头、深蹲、俯卧撑。1
[2]静坐和检视。打开简书，复制模板10分钟晨间日记法。···1
[3]写文章。打开公号，打开幕布，直接写，写了就发，这个每周2天休可以有。1
[4]整理。打开有道云，写下今天的工作计划和总结，发群上。整理衣物，起来动一动。1
[5]搞定要事。大青蛙、番茄钟，最多做3个，足矣了，剩下的留到明天。
[6]搞定日程。打开小来，看看其他，看看九个日程。
[7]搞定各种清单。切土豆丝，办事打电话，尽量自己不弄，能给别人机会是自己的福抱。1
[8]跑步打卡。和身体谈一场亲密恋爱，看看周遭，看看树木。1
[9]早睡。放下手机、把手机放柜子里，泡脚、上床睡觉，枕头边放本书。
恭喜你，又完成了美好的一天~ 继续加油！明天会更好！
我是卢真，希望我的文字能够成为一种新农工作力、生产力和生活力。
