文 / 常九儿
什么时候效率最高?
长久以来困扰着我的问题,在考试前一天有了答案。
看起来像是一个玩笑,实际好像还真是这样,复习的效率和距离考试时间成反比——时间越短,效率越高。
到了考试前一晚,头不疼了,脖子不酸了,手机也不好玩了,人也有精神不犯困了——如果我一学期都能保持这个状态,不是开玩笑,我能考120分!(说得好像能坚持一学期似的……)
这种问题被一届又一届的大学生们吐槽着,但是能够控制住自己认真学习的,却总是少之又少,高效的学习似乎成了当代大学生最稀缺的东西。我不止一次的问过自己,到底怎么样才能提高效率。也曾不止一次地去尝试,终于摸索出了一些简单实用的方法,拯救我们的学习效率——
1、设置deadline(截止日期),增强紧迫感
2、远离网络,拒绝诱惑
3、制定计划,列出目录,逐一打卡实现
4、增强意志力和自控力
在这些方法的配合下,感觉神清气爽,仿佛找回了高中时期巅峰的学习状态。
这些方法我都曾尝试过,效果最明显的就是第一条。“deadline是第一生产力”,这句话可不是白说的。要么在deadline之前解决问题,要么就是自己被解决掉,生死存亡的时刻,人总是会有无穷的潜能。
鉴于此,可以把这种状态应用于平时的生活中,根据自己的时间和计划,为每一件事设置一个合理的截止日期,并且从心里相信这个截止日期,告诉自己一定要在规定时间内完成,效率一定可以提高两倍。
现代人另一个问题就在于,网络太过便捷,各种资讯令人眼花缭乱,游戏也总是那么吸引人。当你的精力被手机、电脑、ipad分散之后,还能有多高的学习效率呢?
所以,很实用的一点就是,当你准备高效的完成某件事的时候,尽可能的关掉wifi、4G,或是不带手机,到安静的地方去学习。不过缺陷在于,很多学习内容是需要通过电脑、手机等来查看的,所以会有一定的不便之处。
还有一种比较有效的措施,就是制定每日计划,把每天要做的事情记录下来,打卡完成,会觉得很有动力也很充实,更能够有效防止健忘症。
每天一早大体规划一天的行程,晚上睡前总结完成情况,不拖延的同时也要考虑实际情况,不要把日程排的太慢,没有喘息时间,否则总是完成不了自己的计划,对自己越来越没有信心,效果就会适得其反。
最后,最重要的一点就是,一定要坚持,增强意志力。意志力和效率关系很是微妙——意志力很强,效率未必会高;可是意志力不强,肯定没有多高的效率。
最直接的例证就是,上述三种方式都能有效提高效率,可是不一定能够把这三种方式坚持多久。坚持下来,才能获得持续的高效学习状态。
不说了,我这就把手机放下,赶在明天考试之前,去把我的复习计划完成。
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祝大家能够实现自己想要的高效学习状态!
祝自己明天考试顺利!