疫情让我们都在忙碌中突然暂停了下来，刚停下时的放松中带着惶恐，之后全家一起追了2天多的《大秦帝国之崛起》，后来接着看了几部电影。觉得这样生活懒散而空虚，于是2月4日我让姑娘写副字【定能生静，静能生慧，慧生万物】，以此来提醒我们都安定下来，做些有意义的事。

看到姑娘的字觉得好久没写了，手太生了，那安静下来的第一件事就是练字，于是我们一起练字、画画、一起看书。到目前我们练字26天，姑娘除了完成作业外看沈石溪动物小说10本，我除去家务陪弟弟学习，忙杂七杂八事之外看了4本书。

生活就是这样，有了哪怕一个小目标，方向就变得清晰。现做的事一直很多，可是精力和能力都有限时，就短期内做减法，长时间段内做加法。可能就少些焦虑，多点自如。

一、精神状况

从去年10月我的能力就突然感觉很低，什么事情都不想做，工作上的琐碎事情也比较多，感觉每天都在疲于奔命，那段时间我把自己放任自流，有工作就忙，饿了就吃，累了就睡。这种状态一直持续到年前，能量才恢复了一点。

过年又赶上疫情，自己身体又不舒服，心情低沉道了谷底。

2月后，我给自己找到了事情，我想起来曾国藩、想起来王阳明他们都练过书法，刚好也好督促姑娘练字，于是定下先做2件事：练书法、看书。

二、实际行动

1.读书：

第一本书武志红《拥有一个你说了算的人生》

第二本书丹尼尔.西格尔、玛丽.哈察尔《由内而外的教养》

第三本书斯蒂夫.比达尔夫《养育男孩》，未读完。

2.练字：

起初是为了督促姑娘练字，就提出我也要练字，于是和姑娘坚持每天练字30分钟以上，今天是第22天，还是继续练下去。

坚信：万事皆需沉潜为之，道艺一也。

字体：行书和隶书。

成绩：可以提笔写字，而且感觉还不错。当然女儿的字进步就更大了。

3、社群

为了给儿子找幼小衔接的拼音课程，结识了向日葵妈妈学院，因为买课程成了VIP妈妈，所以开启了向日葵课程的推广，初心为了自己进一步输出和结识更多的朋友，我建立了亲子共学社群。

群内主题分享6次。

推广VIP妈妈3个。

4、头条

2月份刚好有时间，写的比较多，集中两周晋升到焱公子的MCN矩阵。也通过了黄V认证，但是目前处于迷茫期，需要清楚自己想要从这里得到什么。

5、公众号

公众号听更了一年多，趁着假期更文2篇，实在是感觉精力有限，还是打算继续经营公众号。

6、微蓝私圈学习

2月开始每天复盘，记录自己的生活，在朋友圈打卡监督自己，在社群分享用输出倒闭输入。

看着一群人每天都在进步，都慢慢找到方向，我开始思考、对标定位我的方向。

佩服微蓝的规划能力、执行能力，跟着学习让自己找到方向。

7、陪孩子学习

每天女儿完成学校的课程后，必做两件事：读书和练书法。

目前看书第7本，全部是沈石溪的动物小说。

书法坚持练习第22天，进步明显可见。

儿子学习了20以内加法，10以内减法。目前认字、学拼音，每天读故事，自己听成语故事。

8、服务

为家人做一日三餐，洗衣打扫卫生，保证家人吃饱喝足，住的舒服。

三、不足

时间安排有时不是很合理；

容易被外界干扰而分神；

短期目标不清晰，需要对自己生活做减法。