年龄渐长，

脸上逐渐呈现出干纹，斑点，

这些问题遮住了肌肤最初的形态，

如婴儿般的肌肤也“一去不返”。

到底是什么原因诱发的色斑？

归结起来，

就是平时“不经意”的小习惯！

6种长斑坏习惯，你又占了几种？

1、清洁不到位

很多小仙女每天都会化妆，

这时如果洁面、卸妆不彻底，

残留化妆品中的成分

很容易就进入皮肤，

出现毛孔粗大、暗沉、色斑等

因此，化妆一定要做好清洁，

让肌肤在夜间干净呼吸。

2、出门很少防晒

长时间的紫外线照射是诱发脸上长斑的原因之一。

因此平时必须加强防晒，

除使用防晒霜外，

在阳光强烈的户外活动时，

遮阳帽、太阳伞等装备必不可少。

除了面部，手臂、颈部的防晒也要很重要。

3、过度美白

“一白遮三丑”，

姑娘们都希望自己白成一道光。

有些妹子为了美白会反复使用

磨砂产品或做化学脱皮，

角质层有保护皮肤的作用，

如果做得太频繁反而诱发皮肤光敏感，

太阳一晒就容易过敏，

甚至出现色素沉着。

4、晚睡、熬夜

如果经常熬夜，

容易引发神经功能紊乱，皮肤出现干燥，

缺乏光泽等问题。

睡眠不足皮肤的代谢也差。

久而久之诱发色斑等问题出现。

想要预防、改善色斑，

早点睡个“美容觉”啦！

5、内分泌失调

内分泌失调是导致女性长斑的重要因素，

尤其在孕期、经期或者服用药物，

体内激素水平波动，内分泌失调，

进而影响自身新陈代谢，

黑色素聚集，诱发色斑。

有些妊娠斑，

甚至在孕期结束也不会完全消失，

此时就需要采取措施，

减轻色斑。

6、不良的饮食习惯

饮食习惯不佳也会促使色斑出现，

平时多吃水果蔬菜

不单可以保证均衡营养，

而且食物中富含的维 C、

维 E 等

对改善暗沉、美白等

都能起到积极的作用。