1.互惠开关

记住：别轻易接受别人递到手里的玫瑰。小恩小惠给你带来的愧疚感会让你付出更大的代价。你有没有因为热心的服务买了一双并不舒服的鞋？

2.对比开关

记住：把自己想要的和预算了然于胸。即使看到了贵的，记住超过预算的就一定不便宜。

你有没有因为一件几千块的大衣，买了一条没打算买的几百块围巾？如果你买了一辆50万的车，上万块的车饰，保养和保险服务还是需要掂量掂量的。

3.社会认同开关

记住：如果你在大街上遇到了危险需要求救，直接指定一个人，说清楚你的诉求，往往比漫天求救来得有效，因为一群旁观者的时候往往没人知道应该由谁来做，一个旁观者的时候往往因为明确而更容易伸出援手。

4.“稀有+竞争”开关

记住：别迷信“限量版”，因为“限量版”就是认准了你要的不是物品本身，要的是“占有”的快感。回归你的初衷，评估它的价值，冲动是魔鬼。

5.登门槛的身份

记住：如果想要让小朋友养成环保的习惯，就教会他吃完苹果之后，把苹果核丢到垃圾桶里。然后，他就会养成不随地乱扔东西的好习惯。因为，从扔苹果核开始，他就认为自己是一个不乱扔垃圾的好孩子了。

6.因为“得来不易”，所以“欲罢不能”

记住：传销组织往往用“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”来折磨你。因为辛苦得来的身份让你越来越认为所做的事情有值得捍卫的意义。记住，远离需要用“伤害自己”换来的身份。

7.承诺开关

记住：如果你想成功的瘦下去，请你告诉周围的人，接下来你打算怎么做。比如，一个月完成跑步50公里。越多越好。你会为了你的承诺坚持下去。因为，人宁愿言行一致，也不愿意说话不算话。