生活型态的定义：

社会学中，生活型态（或生活风格、生活方式）是一个人（或团体）生活的方式。这包括了社会关系模式、消费模式、娱乐模式和穿着模式。生活型态通常也反映了一个人的态度、价值观或世界观。——WIKI

在对工作有明确的要求之前，我找到了自己想要的生活，一种“植入生活的工作方式”，这个的前提是“你得有自己的生活”；

再没有加入相伴之前，我已经持续晨跑+跟读原版书一年多时间，这里的持续是什么意思呢？在这一年中我转辗三个项目，每周都有单程超过6小时的通勤活动，在各种不可预测事件的检测下，我的生活分为三项：睡觉+晨跑+跟读原版书+时间记录；

这三项活动总共用去不到十小时的时间，对于“一天24小时”的事实来说，我还有12个小时是可以“工作”的，所以，如何填充这空出来12个小时，是我一直在思考的。

当我将自己的生活框架搭建起来的时候，“工作”就是我“生活”的“填充物”，下来才是“填什么”，以及“怎么填”的问题，或者说“现在有什么可以填进去的”，以及“如何把想填的东西填进去”；

“有什么可以填进去的”换句话说就是：你现在力所能及的是什么？比如说：熟练使用某个办公软件、熟悉某个管理流程，等等；

“如何把想填的东西填进去”，这句话的意思是：你的梦想是什么？你想拥有怎样的人生？不如说：我想成为一名建筑师，那我必须了解建筑设计，必须了解结构设计，必须了解各种材料，等等；

以上的这些总结来自我看到的一片书评：《現在的工作方式，你真的還要持續十幾年嗎？工作與生活沒有分界的機動，反而帶來自由。》

作者：本田直之

像旅行一般工作与生活，才是找回自己时间的“实际”手段。
工作与生活没有分界，反而带来自由。
没有“暑假”，也没有“上下班时间”，所以，不会产生“因为太累而要休息”的心情。