人到底需要乐观还是消极？今天我们就来读读这本虽然不是成功学，但有着大量实验数据支撑的《WOOP思维心理学》。
有段时间看了好多心灵鸡汤文，天天安慰自己面包会有的，一切都会有的，但是光想不干的白日梦主义，让自己永远地看着别人的面包在一点点变多，而自己依然止步不前。
加布里埃尔•厄廷根教授说这是乐观主义的困局，是的，乐观主义有好多优点，人需要积极乐观的幻想，来为我们的行动提供希望。所以当一件事遇到困难时，我们总是会幻想克服掉困难和达成结果之后的场景。但不得不说，也有很多场景下，乐观主义不仅没有优点，没有带来改善，却带来负面作用。
为什么呢？因为，我们的脑很多时候分不清什么是计划和决心，什么是真正的行动。乐观幻想还会带来的另一个问题，就是：当我们感觉到幻想受威胁时，会通过想方设法不去跟现实接触，来努力保护我们自己的幻想。
所以我们需要一套组合拳：一手用美好的结果来鼓励自己，进而保持上进的勇气和动力，另一只手一定要着眼于面对的困难，准备好可行的方法，这个方法就是作者加布里埃尔•厄廷根教授提出的WOOP：
W：Wish 愿望
O:Outcome 结果
O:Obstacle 障碍
P: Plan 计划
这是一个解决人生困境的技巧，也是一个助力我们走向成功的强大武器。它就像一只贴身的导盲犬，帮我们找到不被看见的生活迷雾，清晰地呈现出我们的潜意识，并有效地跨越过去。
