孩子同学过生日，因为是相熟的家长，就约好提前过去给帮忙布置。但是，没想到对方家里有事情耽误了，迟了个把小时才到。在人来人往的商场通道，就这么生生等了一小时，等到最后头昏脑胀，胸闷气短。好不容易盼来了人，布置到一半就特别特别特别想回家。
整个庆生会过程，都处于：我好累我想回家，头好晕，好烦躁，出汗不断浑身紧绷的状态。人声鼎沸的现场，让我很没有安全感，孩子们呼啸而来呼啸而去，制造出的各种声音更让我疲惫万分，连和其他妈妈们聊天的兴致都提不起来。但是孩子们很开心，不愿意走，我也不想打扰他们的兴致，于是就这么把自己定在椅子上，像隔着玻璃罩一样不太清晰不太真实地参与这次活动。没关系，总会结束的。
回到家，感觉好了一点，出门又散了步吹了下风，又好了点。知道自己有社恐，这次算是彻底看见了带给自己的影响。不过，没啥事，也就是个情绪过程，过了也没挂嘛，就这样呗。
