已经半年没有发朋友圈的我，昨天终于忍不住发了一个，因为发圈一是心情不好，二是想像信件一样把心里话说给朋友圈里的某个人。
结果，一句人生感叹，引来无数的点赞，那个时候我才知道:“孤独源于自己的思想，情绪只在一瞬之间”。
能压倒人的，从来不是压力，而是自己无法释怀的情绪。
很多抑郁症患者大体都是这样，他们被悲伤控制了情绪，表面上看似和正常人一样，而实际上脑子里全是未来的压力或者是过去的恐惧，他们不专注当下，也不畅想未来，只是一遍一遍的提醒自己“是谁谁谁的错，为什么我会变成这样，为什么他不爱我，等等”。
在外界事物的变化发展下，也许稍有不如意，抑郁症患者们便会无限火力放大，最终到达无法承受的境界。
自杀的新闻频频发送，这便是情绪的巅峰之作。
好好活着，放过自己才是应有的人生态度。放下过去，并不要求忘记，只是放下，不去计较，不去后悔，也不去懊恼，就那样过去吧！
观察一下你的朋友圈，也许有的人正在用执念发圈，或许抑郁症已经悄然来临了呢！
