2018.2月打卡📝-Rene

2.14,深圳湾跑步5公里


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2.21,深圳湾跑步5公里

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2.26,公司健身房有氧间歇一小时

➕郑多燕小红帽有氧30分钟


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2018.2.26,瑜伽课➕背部训练

2018.2.27,腿臀训练,公司健身房

2018.2.28,上肢➕肩部训练,公司健身房

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