[玫瑰]很多父母把挫折教育等同于吃苦受累，其实是个误解。

挫折对人影响最大的不在肉体，而在心理、心态。

挫折教育的实质就是让孩子“吃一堑、长一智”，通过受打击磨炼出好心态来。

[玫瑰]首先需要正确认识自己

根据自己的能力定义合适的目标，人之所以会有挫败感，是因为没有达到自己的目标。

[玫瑰]如果一开始制定的目标就完全超出自己的能力，怎么努力都达不到，那么注定会失望，而且短期内持续不断地失败。

[玫瑰]我们不可能让前一天只能一分钟跳绳只能跳四十下的孩子，第二天就每分钟跳八十下；

也不能让数学一直不及格的孩子，一个星期内就进步到一百分。

[玫瑰]量力而行，把目标定为“跳起来可以摘到的苹果”，

这是挫折教育中必须让孩子掌握的能力。

学习做精益求精的智慧父母，而不是永远高高在上的完美主义父母。