今天是新年放假第3天，宅在家里，最常做的事情就是吃、睡和拿着手机。工作期间的那种压迫感和紧迫感减少了，生活的节奏感打乱了，自律更是松懈了，脑子似乎也比工作期间更加的模糊与任性，个人精气神萎靡不振。

然而打开简书进行书写的时候，突然发现平时工作期间那种冲劲回到了身体里，脑子似乎在震动着，生动而有活力。怪不得常听说，脑子是越用越好用，越用越灵活。

放假期间，其实是一段很好的充电与学习的时间，实在不应该用于玩斗地主，看小说，刷视频等，可以读书写作，输入输出，完成精神世界的一次洗礼。

那么，假期期间，应该对时间有个规划的。

上午

8:00点，起床。

8-9点，看英文文章或新闻。

9-10点，洗漱吃饭。

10-12点，写作或学习运营课程。

12-1点，自由活动。

下午

1-3点，午休。

3-5点，写作或学习。

5-8点，自由活动。

8-11点，个人娱乐时间。

暂时按这个时间表，在实际过程发现问题再调整。

对生活有了规定，有了要求，接下来就是自己自控的能力。在放假期间，很深刻的感受到自己其实是一个自控力非常差的人，现在自定了生活行程表，却不是一个能按行程表生活的人，也许看到一部好看的小说就陷了进去，也许刷到一个个生动的段视频就不舍得放手了，也许斗地主刚好输了想下盘赢回来。于是，安排表上的时间被打乱了，一旦乱了，脑子就更加的放纵，想干嘛就干嘛了。

还有，放假期间，走动少了，运动更少了。人生气更是不足，宅在家里更加的多了，人更加的懒惰不想动了。

脑子懒惰时，连输出都敷衍了事，有些文字明知道是废话，是不需要多此一举的，还是写上了。为什么?奏文章数字，不想花更多的时间在书写上面，只想着能完成任务就已经是比不行动有进步，不用对自己太苛刻。人呢，天生就懂得对自己纵容与开导，懂得为自己的懒惰找出各种各样的借口。所以，我们才对数十年如一日的人，心生敬佩。他的自律，已经超脱凡人与世俗。当得起一声圣人。

看着时间从自己的指尖溜走，看着自己的生活有点糟糕，看着年纪大把了还是无所事事，其实是焦虑的。但，明知这样的生活不好也不是自己理想的生活，但还是很纵容自己就这样过，有时真的很唾弃这样的一个自己。

你就不能争气些吗?拿出点生活的勇气，聚焦某件事情，把这件事情做得有声有色，通过事情的完成与精细来提升个人生活，提升个人的精神面貌，也能提升个人对外面世界的链接程度。

人不能活在自己的壳里，龟缩一角，活成一人，这是很危险的生活。

结伴同行，相互鼓励与学习，相互参照与陪伴，相互链接，我们会活得更加的有滋有味。

致现在的自己，请对自己再严格一些，更好的自己在未来等你。加油哇！