【松懈】放假了输出量反而少了?

今天是新年放假第3天,宅在家里,最常做的事情就是吃、睡和拿着手机。工作期间的那种压迫感和紧迫感减少了,生活的节奏感打乱了,自律更是松懈了,脑子似乎也比工作期间更加的模糊与任性,个人精气神萎靡不振。

然而打开简书进行书写的时候,突然发现平时工作期间那种冲劲回到了身体里,脑子似乎在震动着,生动而有活力。怪不得常听说,脑子是越用越好用,越用越灵活。

放假期间,其实是一段很好的充电与学习的时间,实在不应该用于玩斗地主,看小说,刷视频等,可以读书写作,输入输出,完成精神世界的一次洗礼。

那么,假期期间,应该对时间有个规划的。

上午

8:00点,起床。

8-9点,看英文文章或新闻。

9-10点,洗漱吃饭。

10-12点,写作或学习运营课程。

12-1点,自由活动。

下午

1-3点,午休。

3-5点,写作或学习。

5-8点,自由活动。

8-11点,个人娱乐时间。

暂时按这个时间表,在实际过程发现问题再调整。

对生活有了规定,有了要求,接下来就是自己自控的能力。在放假期间,很深刻的感受到自己其实是一个自控力非常差的人,现在自定了生活行程表,却不是一个能按行程表生活的人,也许看到一部好看的小说就陷了进去,也许刷到一个个生动的段视频就不舍得放手了,也许斗地主刚好输了想下盘赢回来。于是,安排表上的时间被打乱了,一旦乱了,脑子就更加的放纵,想干嘛就干嘛了。

还有,放假期间,走动少了,运动更少了。人生气更是不足,宅在家里更加的多了,人更加的懒惰不想动了。

脑子懒惰时,连输出都敷衍了事,有些文字明知道是废话,是不需要多此一举的,还是写上了。为什么?奏文章数字,不想花更多的时间在书写上面,只想着能完成任务就已经是比不行动有进步,不用对自己太苛刻。人呢,天生就懂得对自己纵容与开导,懂得为自己的懒惰找出各种各样的借口。所以,我们才对数十年如一日的人,心生敬佩。他的自律,已经超脱凡人与世俗。当得起一声圣人。

看着时间从自己的指尖溜走,看着自己的生活有点糟糕,看着年纪大把了还是无所事事,其实是焦虑的。但,明知这样的生活不好也不是自己理想的生活,但还是很纵容自己就这样过,有时真的很唾弃这样的一个自己。

你就不能争气些吗?拿出点生活的勇气,聚焦某件事情,把这件事情做得有声有色,通过事情的完成与精细来提升个人生活,提升个人的精神面貌,也能提升个人对外面世界的链接程度。

人不能活在自己的壳里,龟缩一角,活成一人,这是很危险的生活。

结伴同行,相互鼓励与学习,相互参照与陪伴,相互链接,我们会活得更加的有滋有味。

致现在的自己,请对自己再严格一些,更好的自己在未来等你。加油哇!

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