2024.1.3
给大家建议 娃尽量横抱，我一般先横抱 如果哭就萝卜蹲 如果不哭就来回走着哄睡 如果继续哭 就再萝卜蹲 等渐渐稳定了再放毛巾 搭半个给眼睛漏点缝 不然不乐意。
如果最后实在不行 最后才放大招竖抱 竖抱时候让他看墙上挂的东西吸引注意力 三两分钟后情绪稳定了 对着墙上的挂件慢慢慢慢平抱 就可以继续重复前边那个过程。
不知道是不是我掌握我娃每个阶段规律了 我婆婆白天觉得娃哄睡很难 只要我在 上午下午各两三个小时睡 都没问题 觉得越来越好带了。
我娃三个月之前一直是白天睡的浅 睡着后最多半小时自己就醒 所以我经常抱着睡，快到三个月时候 我开始改变心态不焦虑 放手让他尽量自己睡 不抱睡，现在睡着后自己可以1个多小时 进步很多。
我们奶嘴一般是晚上用 他奶奶给热奶时候娃等不及就先吃安抚。白天我以前不用 最近用来哄的在我身上吃乳头 不然我怕娃长时间不吸 奶量再下降了。
2024.2.3
四个月左右宝宝好带了 基本不用抱了，白天坐车车就可以睡，但我肛裂一直在反复。阴道和肛门中间那条缝一直在反复撕开 每次大便完 都浑身虚软无力 得缓冲1个小时左右。反复折磨的人特别痛苦，最终我们还在在过年的前一天再一次去医院 诊断结果：混合痔 乳头 肛裂， 发现里面有了炎症 长了乳头瘤 医生让哺乳期结束后 做手术切除，555~最后开了药回来先用着 好的一点是这次用了一个周没再疼了 终于过年期间没太折磨我，不知道是药的效果好 还是因为这段时间我把喝肉汤停了 不便秘了 所以没有再反复 555～以后谁敢跟我提生二胎我跟谁急 要生自己生去 生产后遗症无人可替代，折磨了四个月多啊～
2024.2.15（正月初六）
回想起来有娃后我和老公都大声哭泣过，我是哭泣难以接受自己变老了，老公安慰 不要这么想 你看咱们宝宝多可爱 要积极乐观 生活会越来越有劲。老公是在最近一次酒后 突然放声痛哭 可能看着宝宝一天天长大 才突然意识到父母正在日渐老去 难以控制心中的悲伤情绪 那是一直无力感。让老公给他爸妈再打一笔钱吧 心里能好受些。
父母在人生尚有来处，父母去人生只剩归途。愿我们都能珍惜跟父母在一起的日常时光 不然后悔都来不及！
最近已经开始跑步一周了 生活日渐恢复正常。
1.跑步。从3km起始每天加一点 距离孕前体重还有10斤了。
2.练车。每天出门溜达 基本可以独立上路了。
3.肩膀疼腰疼没有了 睡觉也可以脱掉袜子了，可以自己洗内衣 洗宝宝奶瓶了。
4.宝宝基本不咋用我管了 有公公婆婆照顾 我只用抽空带宝宝锻炼 学习即可。
马上上班了 感觉自己状态还不错 2024是寻找恢复自己职业之路的一年，希望一切越来越好！
