最近的天气越来越寒冷了,2017年只剩下仅仅的1天时间,蓦然回首竟然发现时间过得真快,一年转瞬即逝;回想自己的目标有的完成了,有的没有完成,这一份答案还算满意吗?扪心自问,感慨万千,但我只能在心底默念:过去的已经过去,无谓的针扎只会浪费更多的时间,最重要的是把握好过当下的每一分每一秒勇往直前,一步一个脚印......
2017年7月我加入易效能,我的生活发生很大的变化,从之前的生活作息时间不规律到现在的早睡早起;从开始的不愿意跑步到年底完成21公里半马;从不爱阅读看书到把阅读作为每天必须完成的一件事情;从以前追剧追到半夜三更到现在的断网、断电视;从以前的浑浑噩噩到现在的下一步思维...... 当然这些我做的并不是很好,学到的仅是冰山一角,所以我今后还要在叶老师和汤帅的带领下继续前行,我要和天使班的宝宝们一起越走越远,收获绚烂人生。
拥有清晰并长远的目标会让一个人更容易成功,我在教练的带领完成了我的2018年梦想版。我用了两天的时间,第一天主要是回顾2017年和收集整理目标,第二天是用PPT和小插图制作,再完善。完成后把它做成了手机的屏保,时时刻刻都可以看到,坚信一定都会实现,我与2018两不相欠。我还把自己的梦想版讲给我的爱人,我的妈妈听,她(他)们也很支持我,我满心欢喜。
下面我来分享一下我的梦想版吧:
吴蓉2018年的梦想清单:
健康
1.运动:参加一次线下马拉松[ ]
每周跑步21公里[ ]
每周3次八段经[ ]
两次登山徒步[ ]
2.睡眠:早睡早起(晚十早五)[ ]
午休30分钟[ ]
3.饮食:4个3原则(每日三餐,每餐四份:能量五谷、缤纷果蔬、肉类蛋白、非肉类蛋白 )[ ]
每餐7分饱[ ]
4.身体状况:精神充沛[ ]
5.健身:减脂塑形94斤[ ]
家庭
1.父母:生日礼物[ ]
两周一次关爱、聊天、吃饭[ ]
一起旅游一次[ ]
2.老公:沟通、尊重、进步[ ]
3.小孩:耐心、关爱[ ]
加强教育(以故事的形式) [ ]
每天有质量30分钟亲子活动[ ]
带孩子亲近大自然5次[ ]
科技馆、自然馆2次[ ]
图书馆12次[ ]
养成阅读的习惯[ ]
作息规律(早睡早起)[ ]
兴趣培训班[ ]
4.装修房子:创造更好的居家环境
事业
1.本职工作:积极主动[ ]
有责任心[ ]
创新精神[ ]
2.能力开发:《政府采购政策法规汇编2015年6月》[ ]
积极参加各种专业培训[ ]
组织单位一次采购专业培训[ ]
3.想法:平时多收集信息[ ]
发表10篇稿件[ ]
4.管理:工作日志
财富
1.住房公积金房贷
2.收入:工资
3.支出:教育、生活、休闲、人际关系、医疗保健
4.储蓄:每月600元
5.消费:理性消费(断舍离)
6.理财:买下一间投资店铺用于出租
7.保险:一份保险支出
8.投资自己的大脑:思维开发
学习
1.听书12本:[ ] 耶格迈向未来书友会
[ ] 财务自由之路-富爸爸财商思维
[ ] 智慧父母课堂
待续
2.阅读12本书:大脑未来时[ ]
战胜拖拉[ ]
道德经[ ]
三国演义[ ]
穷爸爸和富爸爸[ ]
待续
3.专业:初级会计证[ ]
会计师[ ]
4.考驾驶证[ ]
5.学习演讲及培训,形成自己的知识和技能体系[ ]
6.简书写作,每周至少一更[ ]
7.践行易效能[ ]
人脉
1.亲戚:每月一次电话[ ]
每季度聚餐一次[ ]
2.工作伙伴:关注、关心、交流、聚餐[ ]
3.朋友:老朋友每月一次电话[ ]
结交3位好友[ ]
4.分享:个人知识[ ]
5.见一位心中敬仰的名人[ ]
休闲
1.电影:每月一次[ ]
2.护肤:
认真洗脸护肤[ ]
认真刷牙[ ]
3.喜欢的物品:电动车[ ]
苹果平板[ ]
4.旅游:去西藏,来一场触及灵魂的旅行[ ]
去看一次大海[ ]
5.花草:养绿植花卉[ ]
心灵
1.愉悦舒畅、宁静淡然、积极主动、活在当下[ ]
2.日行一善[ ]
3.找到自己的信仰[ ]
4.不受他人影响,不发脾气,杜绝抱怨[ ]
5.到孤儿院或者敬老院做一个星期的慈善[ ]
6.制怒---想自己所伤害的人致歉[ ]
7.下一步思维[ ]
8.试着做一次把自己的荣耀让给别人[ ]
用自己的行动完成梦想版,做一个“行动派”一旦出发,必将到达!2018我与梦想两不相欠!