结构化表述：
首先确认自己说话的主题，然后提出三个左右的解释点（俗称桩子），三点之间最好有关联关系（时钟法、环球法、三角法），最后选取对应素材进行支撑。
在实践中需要积极累桩子，同时配合写、说的锻炼。
针对演讲等重要场景:
1、注重日常的素材积累，语不惊人死不休
2、选择自己擅长的并且有激情的主题，专注于一个观点，清晰的组合材料
3、限制你的演讲时长，18分钟足够庄重，同时因为足够短能够吸引人们的注意力。
4、设计一个引人入胜的开场白
5、控制语调，放慢语速，提高声音，注意语调变化
6、将观点提炼成令人难忘的口号
7、不要让讲台成为沟通障碍，设法让自己从讲台后面走向观众
把自己想象成非常牛逼的人，非常牛逼的站在众人之前，背一段他的演讲词，一部舍我其谁的气势。
如何让别人觉得自己观点鲜明，一针见血？
首先逼自己选择一个视角，片面的深刻比全面的肤浅会让听众觉得你说的话一针见血。第一句话就抛出观点，然后再用桩子去说明。这中间需要通过问题和回答调动和观众的互动，同时需要增加一些生动有趣的例子和故事。最后注意需要结合上下文，知道对方到底在问什么，有时候答非所问才是最好的说话技巧。
当对方抛出话题时，我们如何延展回应？
角度1：历史，这个现象跟过去有何不同？这个现象是否牵扯到过去的某种现象？
角度2：原因：导致这个现象的原因？
角度3：范围：这个现象发生的范围？（可以从高房价，聊到妹子难找，聊到要不要会小城市，最后互联怜惜产生共情）
角度4：具体化：把一个现象缩小到个体身上，举一个你知道的有趣的例子。
角度5：影响：一个现象可能引发的一系列现象。
角度6：未来：关于这件事情的后续进展，有没有什么措施将会采取
当你自己抛出话题的时候，有什么技巧？
准备点常用笑话，多看书，多看八卦，关注新闻的热点事件
当不想继续话题的时候，如何优雅的结束？
以事情来结束，睡觉时间，上班时间：到公司了回头再聊；吃饭时间：快吃饭了，约了朋友，下次聊
以口号式的祝福或赞美结束。嗯，我觉得你的想法很棒，加油，你一定能成功。 我也觉得特备不合理，但我相信会渐渐好起来。
以表情结束。
幸福，可能不是取决于你找的另一半，而是取决于你自己看事物的方式。
如何表达自己的认同
丰富自己的表情包，因为肢体语言更诚实，更能反映内心的想法。
善于倾听，看着对方
赞美对方
最关键：主动建立自己与他人的感情联结，换位思考、将心比心，让自己带入他人的感受
如何提升同理心：
清晰的自我觉察：知道自己优势、劣势的人
保持对他人的好奇心，激发我们去理解他人，帮我们去探究别人的内心世界
人跟人之间更坦诚、更直接一点。自己行为让别人不开心了，那就问问对方，我是不是哪里说的不对，让你不开心了。
了解自己：
兴趣：做某件事情能体会到快乐，不是因为收入高才选择这个职业。（有什么事情能让你体会到快乐，沉浸其中而忘记了时间）
能力：知识、技能、自我管理。如果能力足够，就更容易做成一件事。
喜欢什么：
擅长什么：
能谋生：
性格：更加关注事情的结果还是人的感受？更加外向还是内向？更加注重全局还是细节？更加感性还是理性？如果做了决定，更偏向计划性还是灵活性？
需求：如果我们的需求得不到满足，我们就会去寻找新的工作。生理、安全、社会、尊重、自我实现的需求。
临门一脚做选择的时候，职业规划
1看成长：职业成长，比如更大的职责范围，更高的职位的可能性，收入等。人格成长，是否对你人格有帮助，更理解人生、人与自然、人与社会、人与人之间的关系
2竭力：是否竭力，要努力尝试，人生最后一次选择，务必重视，务必努力！
3结合人生，考虑生活、家庭、人生，更好的选择。
4.是不是着眼于现在，对未来缺乏危机感---但是，稳定可能是最大的风险。
如何表达不认同
1、委婉的表达方式：yes and
2、幽默的毒舌：吧大部分的毒用在自己的身上，剩余的再用到别人身上，并且当着别人的面毒舌，不要背后
优雅地撕逼
一、占领先机
1、别急着辩白，让对方举证。举证不在于质疑观点的人，而在于提出观点的人。
2、避免回答诱导性问题：遇到问题，别着急回答，先分辨一下是不是诱导性问题，如果是诱导性问题可以答非所问，或者敷衍过去。
3、调整心态：心态放好，要抱着与高手切磋技艺、努力打怪升级、输了也能攒经验的心态。
二、猛攻破绽
边撕逼边思考，认清对方破绽之后，马上集中火力进攻，一举拿下，不给对方喘息之机。
低难度：1、歪曲观点。 应对：淡淡地指出混乱逻辑，重申观点；2、非黑即白。应对：指出逻辑破绽；3、特例。应对：拿出科学的数据或研究进行证明。 4、诉诸感情。应对：按照他的逻辑进行反推，告诉他，并不能得出他的结论。 5诉诸大众或权威。 应对：按照他的逻辑进行类比，举出一个荒诞的例子。
中难度：6、夸大后果。滑坡理论 应对：举出他观点的反例，或者只需告诉他背后的道理即可。7、相关当因果。应对：直接点出他的逻辑破绽。8、循环论证，直接指出逻辑破绽。
高难度：9、顾左右而言他。 10、马后炮。11、人身攻击。12、耍赖 应对：来点狠话，然后默默走开。
