前几天，我到家附近经常去的那个药房买药。里面一个热心的男医生看到我又来买药了，忍不住说：“小姑娘，你家宝宝是不是体质不大好啊，我看你最近好像经常来买儿童感冒药嘛。”
几句话说的我顿时有点不大好意思了，只能无奈的回答道：“是啊，医生。不过我宝宝体质其实挺好的，但自从去年9月份上了托儿所，时不时就会感冒。尤其冬天开始，几次感冒都是因为不小心受凉引起的，虽然只是一点点发烧，但总是咳嗽流鼻涕，断断续续的这么反复折腾，大人小孩都吃不消啊。”
医生说：“如果不是天生的体质问题，那就还好。孩子刚上学，是比较容易引起交叉感染，再大点就好了。平时饮食上，多注意给孩子吃蔬菜水果，多喝水，营养要均衡。”
然后我说：“其实我家饮食方面，宝宝奶奶一直做的挺好的，荤素营养都搭配的很好的。每次体检宝宝也一直都是超长超重，很结实的。她自己也爱吃水果蔬菜，爱喝水，应该不是这方面问题。”
医生继续说：“那是不是你们平时都让孩子在家里待着，平时有没有经常带孩子出去运动啊？要创造机会尽量让孩子走起来，跑起来。现在天慢慢暖和了，多带孩子去公园转转，不要抱她，尽量让她自己走，自己跑。多运动，可以加速新陈代谢，顺便把她体内积压的一些不好的东西，凉气寒气等都可以一并代谢出去。”
听到这里，我忍不住说，“谢谢医生，孩子确实动的比较少。因为平时都是家里老人带孩子，从托儿所接出来就直接领回家。我们只有周末才会带孩子出来走走，玩玩。有时比较累，加上天气不好，周末也会经常宅在家里休息。”
医生继续说道：“还有现在孩子在家也都挺皮的，所以动不动就会一身汗。大人要经常去摸摸孩子的脖颈，后背有没有汗。如果有汗一定要尽快擦干，否则等凉了就晚了。”
我听了不禁一愣，连连说道：“谢谢医生的提醒，估计是这个原因。我们最近几次感冒都是受凉引起的，不是踢被子，就是时不时脱衣服，换衣服，导致的受凉感冒。最近这次就是非要在家里穿雨衣，结果睡前发现孩子里面衣服都湿透了，果然晚上开始咳嗽发烧了”。
医生笑着说：“小孩子现在体质弱，需要大人特别花心思的照顾，等再大点就好了。都是这么过来的，你也不用太过担心。不过生病都不是一朝一夕的，也是累积到一定程度爆发的，最好就是多喝水，多运动，这样就可以第一时间把病灶排泄出去。”
再次道谢好热心的药房医生，我想我知道接下来要怎么做了。
