【人们对内心最大的误解是……】
若问起“人的一生中感受最多的是什么？”
我想答案必然是自己的“内心”！
人们整天嘴上讲：我心里很烦、很纠结啊、很闹心啊、很开心啊……等等，
可谓一个人幸不幸福，就只看当下内心的状态。
然而一般人对自己的内心却只停留在抽象的理解上，感觉内心飘飘渺渺无可把握，不仅不完全了解自己的内心，甚至对内心存在着许多的误解。
在这种状况下，想要把握源自内心的幸福，当然是遥不可及了。
人们对内心最大的误解，便是认为内心和大脑的思维是同一个东西。
然而大脑是思维逻辑的所在，
而内心则是人生一切喜怒情绪的所在，
这两者常常互相影响，甚至常常并肩而行（例如思考很正面，而情绪刚好也很正面）。
但事实上这两者却是完全不同性质的东西，就像你的眼睛和耳朵的功能完全不同一样。
举个简单的例子，好比你的大脑正在进行正向思考，逻辑上你知道你应该要原谅、应该要放下、应该不要生气，可是此刻你的内心却明明不甘心、纠结得很。
此刻你的思维知道要往左走，可是你的内心却纠着你往右走，
这种思维和内心相背而行的情况，在生活中不是常常发生吗？
观察这种内心和思维矛盾的现象，明眼人马上就知道内心和思维是两个完全不同的东西，这道理是很浅显易懂的。
但是却迷惑了世上很多的人，多数人对内心的真相处于一种误解的状态。
要找回自己的内心，验证内心与思维的不同，必须在自身中好好地体会才能明白。
内心是感觉的世界，
头脑是思维的世界。
你感觉冷、感觉热，这是感觉的世界，不是思维的世界。
你感受内心的喜悦、失望、一切的情绪，也是感觉的世界，不是思维的世界！
要去除你那隐藏在内心的痛苦，那是感觉的世界，不是思维的世界。
要找回你那隐藏在内心的幸福，这也是感觉的世界，不是思维的世界。
透过对自己情绪的观察，就可以对内心有所把握。
当你对内心有所把握时，便能认识烦恼与幸福的根源，便能深入如何解脱烦恼的课题。
你的烦恼根源是情绪的领域，不是思维的领域。
如何正向思维，我想只要上过小学的人都难不倒他。
但如何面对自己内心情绪的发生，如何不被情绪带着走这个课题，既使读了三个博士专业的人，也可能对它一筹莫展！
在自身中的确有一个感受情绪起落的位置，
每次情绪最痛苦的时候，只要伸出自己的手，都能触摸到胸口里有一团气堵在那儿，那是痛苦纠结的本体，也是所有内心情绪兴风作浪的所在！
内心这团气的一丁点变化，被人们曲解成莫大的情绪痛苦。
由于人们对内心真相的误解，致使人们不是走上一条与情绪对抗的压抑路线，就是走上一条放纵情绪欲望的放任路线。
这种对待情绪的两个极端，不是为自己挖掘另一个更深的陷阱，就是徒劳无功或收效甚微。
古圣先贤教导我们一个以简御繁的心法，就是接受内心那一点气血变化，容许它以任何形式的发生，不对那团气的变化有任何好恶评判，只是默默地与它和平共处，不需要赶走它，不需要改造它，在任何情绪发生时，你同时就已经感受到无比的安宁与自在！
