2019年半年总结复盘

一、 工作方面

1、2019年5月工作进行了调整，从执行岗位回到了审判岗位。

2、上半年共结案56件，为当事人兑现款物2000余万元。

3、因事请假15天陪护爸爸。下半年不再申请年休假，工作时集中精力在最关键的结案目标上面。

4/高效利用了会议时间，每次总结会议后需要落实的内容，拉出了待落实清单。尽快落实会议内容。（个别时候有拖延现象）

二、生活方面

1/整理妈妈这边的书柜和自己家里的书柜，拉出淘汰图书清单。已经淘汰部分图书！

2/上半年专心陪伴爸爸，很少外出聚餐。

3/ 早睡早起半年事件，没有偷懒晚起床

运动平均1500步，由于经常陪护病人，导致精力不足，担心锻炼会造成不必要的伤害，基本完成运动目标。

5/持续不饮酒,每天写输出，至少达到了300字日更。

6/每天自觉做家务

7、每周保持与女儿加强沟通，鼓励她好好利用时间。

8、不断调整状态，放平心态，将自己最大的耐性给了老爸老妈

9、继续清淡饮食，喝苏打水，痛风缓解。10、购买了车辆，逐渐熟悉新车性能。

三、学习方面

1、易效能时间管理实践    进入到了青蛙行动营，继续每天坚持七点之前完成打卡，坚持每天认真规划三件事。因陪护病人耽误过几次打卡。

2/坚持简书日更，告诉自己：努力提高写作水平，总天数超过300天，戒酒同步进行！

3/练习普通话，断断续续，经常没有输出演讲。

4/以感恩的心态继续和原来的微信好友，保持联系，关注他们的成长。

5/读书二十册，精读《三国演义》、《骆驼祥子》，输出若干篇笔记。

6/4月开始学习强国学习，平均每天得分至少41分。总积分接近4000分。（5月、6月每天争取满分）

7/樊登读书会听书2本，非常感谢吴老师馈赠的的听书卡，特别温暖。

8/政治理论读书笔记每天十分钟未完成。

上半年存在的问题：

1、政治理论系统学习不足

2、办案期限没有抓紧

3、演讲练习停滞，

4、读书输出很少

5工作学习生活的平衡状态被打破，顾此失彼。

下半年计划

对照存在的问题一一加以改进。

工作目标

每月完成及时结案目标，及时归档。

家庭目标

全身心投入陪护好爸爸妈妈。 

其余时间陪伴家人、持续戒酒

学习目标：

  政治理论学习、所有打卡进行，青蛙实践营、007写作不出局、演讲、读书、强国学习每天争取满分。