晨起普拉提半小时
上午洗了衣服
去中医馆拿了中成药
中午在鸭天下参加朋友聚会午餐
一个老朋友来看我，送了一份礼物给我
下午研究了一下股市，年前最后一个交易日，资金都过年了，我就持股过年吧
去美容院推拿了右肩，实在是疼得影响睡眠。
晚餐做了丰富的粥，太好吃了。
晚餐后散步40分钟。
2026-02-13
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