年轻人，心别急，多问问自己到底想要怎么样的生活？对什么事情更有激情？

每当我看到许多年轻人为生活工作的烦恼而焦头烂额，不知所措的时候，我在心里常常冒出这句话。我也时候这样告诫自己，再大的困难，我们也要冷静应对；再忙碌的时候，我们也要学着享受片刻的安逸，忙里偷闲。否则，活着的意义是什么？

我们这代人，大部分人是缺乏安全感的，因为现实很残酷，所以我们忙得外焦里嫩。有篇传播很热的文章，《那些拿命换钱的年轻人，换着换着就死了》，说了好多个真实又让人惋惜的案例。“那些随心所欲的年轻人，被疾病操一操，就老实了。”这话真不假，身体不吃点苦头，哪知道爱惜自己？

一旦抱恙，你就会体会到健康的价值，因为看病的代价高得惊人，除了医药费贵，还有浪费的许多时间。如果不幸住院，花费上万是跑不掉的。

后来，我们看到很多人站出来关注生命的价值，关注社会的意义，而且做出了示范榜样。比如Bottle Dream，做社会化创新公益项目；比如《新周刊》的创始人老爷子孙冕，越老活得越得劲，你去看看他的经历，就知道他活得有多认真。这种笑，是牙齿都要飞出来的笑，而我们大部分人呢？

属于我们的生命只有一次，为了不让这些遗憾的事情不断的重演，我们决心致力于倡导健康合理的生活方式，让快乐多一点！

今天生活不容易，但是大家要明白的是生活从来没有容易的时候。如何坦然面对压力，如果管理好自己的时间，如果享受生活的美好，这是一种能力，是需要学习培养的。于是，我们需要帮助，需要朋友，需要有益的教诲，前辈的经验分享，谁说鸡汤就没用呢？同时我们需要美食，健康的体魄，良好的职业素养。业余时间还能SHOPPING及旅行，参加娱乐社交等等，美好的事物都能带给我们愉快的心情，不同的体验。

饮食是基础。我们每天吃什么？怎么吃？一直是困扰我们每一个人的。除了好吃，我们现在也开始更加关注健康。好的食物讲究科学的搭配，还要符合用户的个性化需求，这就需要全面的营养学知识。舒畅的用餐体验，让人一天心情愉快，精神振奋；相反，糟糕的用餐体验，则让人愤愤不平，心情忧郁。

一顿饭吃太饱或者吃太油腻都会影响人的精神状态。忙碌的生活节奏下，大家已经没有这么多精力去筛选准备精致的工作餐了。那么就让我们好好为您把好食物这一关吧。对于食材，我们都挑选品质上乘的，新鲜的食材大家的舌头都能敏感的体验到，宁可成本高一些。好的食材都是自然界的杰作，作为烹制者，更应该努力用心去做才行，否则如何对得起大自然的馈赠呢？

当前轻食类产品越来越受到年轻朋友们的喜爱，这应该是一种趋势吧。通过一份轻松健康的膳食，多少能让我们的心情更加愉悦一些吧。食物亦能传达一份关怀。如果男孩子为加班的意中人，送上一份热腾腾的心别急便当，女孩子一感动，接下来也许就会发生一段浪漫无比的故事了。

除了健康的饮食理念，还要配合科学的作息方式，主要是加强运动。尤其是不能久坐，久坐容易引发痔疮和腰椎间盘突出，以及颈椎相关的毛病。也不能久站，久站容易引起静脉曲张。每天更要保持适度的运动，至少运动6000步以上。这些都是有科学的依据的，相信很多人其实都没有全面科学的了解过这些。我们推广免费的健康科普知识手册，以及提供有效的解决方案。

当然愉快的心情也是非常重要的。做喜欢的事情，工作也是一种乐趣。就像小野二郎做寿司，乔布斯做苹果手机，都是对事业有很大的热爱才能做得这么专注。小野二郎等大师一生信奉的是：“永远重复一件事情，使之精益求精。技艺有巅峰么？也许有吧，希望我在有生之年登顶去看一看。”

心别急，看似很轻松平常的一句话，其实能给我们很多的能量。希望大家多把这样的能量，传递给自己的亲朋好友。鼓励他们，耐心地生活，耐心得解决问题。相信美好的未来。

认真的生活，不断的去体验尝试新的事物，学习补充有用的知识，一定可以找到自己的人生定位。会吃的人，更懂得享受生活的美好，会玩的人，更有创造力，而这个时代的大部分价值来自于创新。相信大家，一定可以活出自己的精彩人生。