书名：抗压力——逆境重生法则
作者：久世浩司
翻译：贾耀平
内容简介：
针对现代人容易遇到的种种压力，提出了培养看抗压力的七大实用技能，这些诀窍也是作者在日本积极心理学学校进行培训时所授内容的精华所在。不只是商业人士，从企业到院校，从老人到儿童，掌握抗压力就像养成定期运动的好习惯一样，可以让任何人受益终生。
这是一本目前比较少见的关于预防抑郁，保持健康心态的好书。
真正的精英无惧失败，他们不会逃避自己的责任，即便失败，他们也会吸取教训，卷土重来。
读书笔记1：石头型精英和玻璃型精英
读书笔记2：害怕失败，只会让你越来越不幸
读书笔记3：好的失败和坏的失败
读书笔记4：郁闷排遣法
读书笔记5：七只思维定势犬
读书笔记6：科学提高自信心的办法
读书笔记7：怎样发现自己的优势
书评：抗压力，习得幸福的能力
