在房间里坐在隔着玻璃晒太阳，转着圈的晒太阳，不过瘾，决定去巴麦寺，也没有看天气预报，看看今天的温度，就开开心心地出去。
到门口，扑面而来的冷风，本能反应看温度，是零下18度。
扭头回去对不起今天屋里的太阳，继续坚持，对不起自己临时的决定。
既然出来了，就活动活动筋骨，冬天到海拔这么高的地方，还是第一次，留下冷风的回忆也挺好。
到寺庙就看到当地人，拿着自己的念珠️，目光坚定的看着2米左右的地上，没有相互聊天的。
就跟着人流顺时针转，当转到一个小门跟前的时候，有一个喇嘛师父用手指了指门，示意我可以进去。
连忙点点头，就走进去，哇，里面是和房子一样高的转经筒，差不多5米，一字排开有14个，太惊讶了，就向前用手扶着围栏转起来，he 劲使大了，差点闪了腰，没有转到，就用反方向拔河的姿势，顺时针先轻轻转，别松手，趁着惯性，力量再加大一点，大转经筒动了，就不用再使大劲，只需要轻轻顺着转，转一圈半，就可以不用多大力气，跟着转，转经筒的速度就会越来越快。
每个转经筒转三圈，当转到第五个的时候，后背开始发热，不冷了。
此锻炼身体方法用的是四两拨千斤
