如何走出忙乱死循环?

最近我最爱说的一句话就是“我很忙”,忙到没时间好好吃饭、好好睡觉、好好运动,甚至连刷朋友圈的时间都没有。然而,即便是这么“付出”却还频频出错。

这次精读主题营我负责连里的分排工作,当天从早八点到晚八点,几乎全部时间都花在这上面,终于紧赶慢赶得在开营仪式前完成了。我当时跟大家说“此刻的我眼已瞎,智商已掉线”其实一点都不夸张。

看我付出了这么多时间和精力,是不是应该有个完美的结局呢?No,第一天打卡结束时管理组忽然发现多出了一个人,为了不影响后面的数据统计,我们想尽各种办法找人,也才在第二天中午找到,然后赶紧进行善后。

原本以为这事儿就完了,结果在打卡第4天发现有位老铁未打卡,还无排长认领,这才发现自己分排时把她漏掉了,于是又赶紧补救。

其实这两个“事故”都是可以避免的,因为我在分排时就意识到数据对不上,但当时被弄的头昏脑涨,而且眼看就要开营了,于是觉得先做了再说,打算回头再细查一下。结果因为之后也太忙就忘了这事儿。

反观后来弥补问题时花的时间和精力,觉得得不偿失。古典老师说,如果忙得没空思考,那么没空思考是否让你更忙呢?确实如此。如果当时我肯静下心对数据进行重新梳理,那么很多问题当时就能发现也能避免。

我开始重新思考,我真的需要那么忙吗?大前天我强行给自己放了一小时的假,做了一些无用之事。前天我花时间好好给自己做了顿饭,享受了一下美食。昨天忙里偷闲,去公园闲逛了两三个小时,心情大好。而目前来看我的“偷懒”并没有影响社群的运转,甚至因为整个人状态好了,做事儿效率反而更高了,此时进入一种正循环当中。

在生活当中你是否也陷入忙的状态呢?如果发现越忙越焦虑,越忙越出错,那么这个时候你应切断这个坏循环,留出一些时间思考,重新做一下规划,培养一个好的循环才是当务之急。

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