随着生活质量的提高,解决温饱与出行已经是最基本的了,下步该是物质之外的精神境界了。如今的信息量爆棚,很多小伙伴对学习的求知欲也是蛮强的,通常这个刚刚得了要领,就要翻篇儿了,不肯再坚持一下下了,为嘛?21天够了,话说成为习惯了。
21天定律靠谱吗?这无外乎也有鞭策自己的可能,但是千万不要依靠它来完成你的习惯的养成。
有很多打卡伙伴很疑惑,明明我已经坚持了21天,为什么还是没能养成一种习惯?就拿我自己说吧,之前自学小提琴,每天规定学习内容,期满21天。在实践得时候,起初还能遵循着初心用心去学习,随着反反复复的练习,枯燥极了,突然感觉21天是个奔头儿,觉得完成了好像是个很了不起得事儿似的,过了21天,我仍然有想放弃念头(太痛苦了),结果在第三个月时,我暂停了一周,仔细回想一下,太在乎一个数字一个定律俨然不是一件好事,因为忽略了事情的初衷,和事情的本身,容易造成只看结果的速成心态。
后来看到一些“30天让你怎样怎样”或者“2个月让你拥有人生第一桶金”云云,乍一看,挺否和当今这个速战速决得社会现象的,可是你拥有了这些速成的洗脑神器,然后呢?你做完好像并不是那么回事儿,也许适用于他人,所以,在这些数字前停下来好好想想自己适不适合那种方法,其实不用害怕你落后于人,因为你没有只想不行动,你也在走,在坚持,也许会有新的发现,看,你拥有了别人没有没顾上看的精彩。
七年前我跟我的小伙伴一起学习钢琴,(不一个老师)3个月后,她能弹一首简易的轻音乐,而我仍然停留在五指练习,她不只一次劝我让我换老师,因为她的老师说“1年让她怎样怎样”,她觉得很划算,我告诉她我不想浪费时间,想通过这个学习来养个好习惯,她也就不再坚持。直到现在,每天两个小时的练习依然,在这七年里,痛苦和折磨是有的,越过这些的小成就也是有的,通过系统的学习,虽然慢,但是收获了很多,是你21天根本无法体会到的。
坚持可以是一件简单的事,也可以说是一件难事儿。但一定得是自己不忘初心,而并非得是与天数有关,当你用心去做,不断克服一个又一个的困难时,自然也就坚持下来了,能坚持到成为一种习惯的背后是一段痛苦挣扎的过程。