4月来咯~

2016的第一个季度就这样像搭着火箭一样,“咻”地过去了~抬头看看愿景板,额,完成度59%吧~不太满意。

愿景板

记得蘑菇说过的“做做看”,我总是会去纠结,想太多~完不成的原因多半因为这个吧~呐,新的一个季度~新的焕新,想要和身体相关吧~

6:30  煮盐水,放凉早餐

6:40腿形矫正+仰卧起坐+手臂~随便听书或者英语

6:50 关火。倒杯子里,刷牙,洗脸。

7:05喝水,吃早餐。

7:20换衣服,洗碗~等等~

7:35看书

8:05出门

8:30看关于本行业相关新闻

13:00画画

19:00洗澡

20:00读书

22:30写总结,泡脚,喝蜂蜜水,准备第二天早餐~

23:00睡觉

额~因为肠胃问题严重起来,十分担心啊~

还有关于身体湿气重,决定不那么晚洗澡。

寒气重,泡脚。

不可以躺着玩手机~

每周六晚跑步~

身体好才有价值,才能穿好看的衣服,才能成为厉害的人!!!

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