2016的第一个季度就这样像搭着火箭一样,“咻”地过去了~抬头看看愿景板,额,完成度59%吧~不太满意。
记得蘑菇说过的“做做看”,我总是会去纠结,想太多~完不成的原因多半因为这个吧~呐,新的一个季度~新的焕新,想要和身体相关吧~
6:30 煮盐水,放凉早餐
6:40腿形矫正+仰卧起坐+手臂~随便听书或者英语
6:50 关火。倒杯子里,刷牙,洗脸。
7:05喝水,吃早餐。
7:20换衣服,洗碗~等等~
7:35看书
8:05出门
8:30看关于本行业相关新闻
13:00画画
19:00洗澡
20:00读书
22:30写总结,泡脚,喝蜂蜜水,准备第二天早餐~
23:00睡觉
额~因为肠胃问题严重起来,十分担心啊~
还有关于身体湿气重,决定不那么晚洗澡。
寒气重,泡脚。
不可以躺着玩手机~
每周六晚跑步~
身体好才有价值,才能穿好看的衣服,才能成为厉害的人!!!