2023.1.16周一
想吃肉了，但是今天应该多补充水分，上午一定要多喝水。八点起床，53.5啊唉，点了一份坛肉，本来想点两份但是家里还有不少剩饭，于是吃金枪鱼，还有酸奶和甜点，今天一定要控制，上午的时间很快很快。上午看完了4集三体，又绣了一会儿十字绣，把想吃的东西都吃过了，尤其是芋泥雪贝，几乎全都吃完了，现在又觉得撑的不得了，今天一定会做到过午不食，本来还想喝一包酸奶，但是觉得一定要控制住，要不然体重就太可怕了。中午绣了一会十字绣，然后下午的时间打算看小说，好好儿的充实自己，希望能够有时间再做一下运动，不能再这样胖下去了，现在的胃里是特别特别满的，很难受[流泪]。晚上给宝点了锅包肉，我做了炒饭，感觉色香味俱全，家里没什么菜了，也不会做什么。听会死亡万花筒，发现买的猫粮昨天就到了，于是下楼去取，买颗大葱还有香蕉香菇油菜还有大米饼薯片。猫粮放在特别高的架子上，好在一切顺利就是特别的冻手，每天下午如果天晴的话就是会有橘色的阳光照在我的床上，猫粮送了一小包三文鱼味，小弟嗷嗷冲出来一顿狂吃，喵就是很谨慎，最后也吃了，就当是换换口味。晚上炖了五花肉白菜粉条，不小心倒多了五香粉，好在及时舀出来了，尝了一口炒饭真的超级好吃啊，明天要早点起来吃。宝开始拼乐高。给爸打电话他今天天挺好的没什么事了，晚上接着看三体第五集，时间真快啊，一会看会小说。还得做平板撑。我应该试着用追文的方式读小说，这样就积少成多。今晚让宝再读点书。读书没实现，老公去喝酒了，宝一直担心她爸会喝多，就一直啰嗦，回来之后打包了些烧烤，我打算明天起早吃，争取早点起来，这样就能多一些快乐的时间。晚上53.8不太理想，比前几天最瘦的时候多了一斤。不开心。买了两斤徐福记酥心糖，我太喜欢吃了。
