认识自我：

1.热心、乐于助人、爱分享；

2.学习热情很高，但学习能力不足，缺乏持之以恒；

3.缺乏幽默感、不善言辞；

4.喜欢宅家，不爱运动；

5.以前没有足够的耐心、爱唠叨，现在在操练自己对于不能解决的事学会放手；

6.喜欢学做美食

7.以前不喜欢看书，现在认识到阅读的重要性，喜欢和儿子聊书（尽管记性不太好，经常张冠李戴，但儿子还是愿意和我聊并常常帮助我，谢谢他的包容）

8.讲究完美主义，但常常弄得家里鸡飞狗跳，战火纷飞！

对先生的抱歉：

1.对先生期望过高，态度不好；

2.经常以点带面地指责他；

3.没有帮助他在孩子们面前竖立父亲的威信；

4.不喜欢他的穿着（尤其是穿布鞋）；

5.对先生的爱是有保留的，是讲条件的；

目前需要操练的：

1.学会无条件地爱先生、爱孩子；

2.对于先生、孩子的各种不完美要学会接纳，学会控制情绪。因为情绪管理是需要终生学习的，也是最难学的，但我深深地感受到妈妈的情绪影响着整个家庭，只有管理好了我们自己的情绪，才能营造出温馨的家庭氛围，才能让家成为温暖的避风港。