学了很多知识，存放在脑子里，杂乱无章，用时方恨少，或者慌乱中干脆忘记向内求助于自己。所以，要时常复习，及时梳理，形成知识架构体系。还有，遇事沉着冷静，条分缕析，理清思路，不求完美，但求高效率解决问题。资源目标一小步，聚焦成功经验，相信自己可以打败一切问题。一个人可以被毁灭，但却不会被打败。
生命的意义，从来不是消耗，而是去感知、去探索、去发现。
人生还有太多美好的事物等着我们：温柔的爱人、知心的朋友、至亲的父母，美好的梦想...
而这一切都是建立在健康的基础上的。
叔本华曾说过：“人类所能犯的最大错误就是拿健康换取其他身外之物。”
所以，这一世请好好爱自己，不管当下多艰难，都不要透支健康。
人生这趟单程的旅行，在任何一站提前下车，不仅是自己的遗憾，也会成为家人和朋友的遗憾。
不要等到快失去时，才猛然认清活着的意义和健康的重要性。
好好珍重身体，也珍惜你在人世间的每一秒。
记住，我们活着，不是为了拼命地追逐和奔跑，
而是能停下来，有更多的时间，看一看这个美丽的世界。
1807收获：1.咨询中不给具体的怎么做的建议，生活中可以有期待，有建议。
2.关系。不点评、不指导、不建议，不戴帽子、不贴标签、不以上位者的姿态出现，信任好奇欣赏，注意到做到的部分，能的部分。
3.遇事事先打预防针，给自己加张防护罩。
4.平等。倾听理解，试着调频、同频。
5.尊重。只是我们以为的尊重，你以为的尊重可能只是别人的起点。咨询时一定要征得孩子的同意。
6.民主。更多探讨得到之后会怎么样，已经做到的部分，这样希望感更强。
7.不预设。生活中说话太快，预设就会出来，不要拿你以为的去套。
8.情绪出不来道理进不去。
