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‌他‌‌不再是他‌‌ 你‌‌也不再是你！‌‌你‌‌将是‌‌另一个我。‌‌你烦恼，‌‌你不开心‌‌ 、你怼我‌‌只是‌‌另一个自己‌‌在不开心，‌‌在生气，‌‌在有点小情绪。‌‌我们可以‌‌脱离开来。‌‌观察到他‌‌， 看看‌‌显义的自己‌‌如何去帮到‌‌另一个‌‌你以为不是你的你！‌‌另一个你‌‌此时的不安、激荡。‌‌只是，‌‌万千变化‌‌类似于‌‌云层变化‌‌其中的某一刻。‌‌没有必要‌‌执着‌‌于它，来来去去‌‌再正常不过！如果‌‌实在是干扰到了‌‌我‌‌，那么‌‌我绕开‌‌那种惯性的认知。‌‌扯断令我难受的习惯思维！那么‌‌我‌‌和‌‌你都将是自由的，‌‌也就是说‌‌我是全然‌‌自由的！

我的内在‌‌不会不安，‌‌因为我像对待我自己这样的对待你。‌‌有的时候‌‌虽然会有‌‌先后次序。‌‌但是也正常嘛。‌‌有的时候对自己‌‌不是也是‌‌先后与别人吗？‌‌一下子感觉真正的自由应该不过如此吧，‌‌常常地‌‌去做一下静心，‌‌常常地‌‌来一个‌‌小静坐……

别人的意见‌‌只是‌‌云层的飘过，‌‌ 自己的也是‌‌， 像看待做梦一样的‌‌去看待它。‌‌追随‌‌自己的‌‌喜乐。‌‌看到‌‌别人的忧伤。‌‌如果有能力‌‌就等于‌‌去安抚另一个自己，当然‌‌先把主我给安抚好了！