朋友前两天找我聊天，在说到孩子情绪表达的问题时，朋友说“我家儿子脾气特差，经常一生气就扔东西。有一次拿起他的水杯扔到了奶奶的头上，起了个大包，那天让我把他揍惨了。本来以为他再也不敢了，结果没过两天又开始了，想想头都大。”相信不少家长都会有这样的烦恼，同时也很困惑“为什么孩子一生气就扔东西？”那这个时候要让孩子捡起来吗？怎么才能让孩子改掉这个“毛病”呢？我们今天就来聊聊孩子生气扔东西这件事。
为何孩子生气了就要扔东西？
很多家长都不理解“你生气可以哭，可以大叫，为什么一定要扔东西呢？”没错，我们经常能看到孩子不开心、生气的时候会哭闹，而哭就是孩子在表达自己的情绪。家长一定要知道这样一件事，孩子在小的时候，当他特别愤怒、伤心的时候，是没有办法控制自己的情绪，而且也很难用正确的方式来表达情绪。于是他们就选择最直接的方式：哭、在地上打滚、扔东西等。我们大人有时候在特别生气的时候，不也会摔东西吗？其实是一样的道理，扔东西就是孩子在发泄自己的情绪，只是他不知道这样的方式不妥。
要不要让孩子捡起来？
孩子扔东西的时候，家长本能的反应就是“捡起来”，而且会用“恶狠狠”的语气说出来，希望能制止孩子的这种行为。事实上，这样做过的父母都知道，在那个时候让孩子捡起来是不现实的。如果家长很严厉地呵斥孩子，可能会起到一定的作用，但这其实是在以暴制暴，是不建议家长这样做的。如果孩子还没有从自己的负面情绪走出来，又被家长批评、责骂的话，之后发生类似的事情，孩子会用更激烈的行为来表达。
家长应该怎么做？
1.接纳孩子的情绪
我们在说到孩子的情绪表达时，经常会说到“接纳”这个词。是的，我们不光要能接受孩子的好情绪，同时也要接纳孩子不好的情绪。在孩子伤心、生气、崩溃的时候，其实最需要的就是被接纳、被理解，我们大人有时候也是这样的。所以这个时候不妨过去抱抱孩子，告诉孩子“妈妈知道你现在很生气，妈妈会陪着你的。”可能有的孩子这个时候不让家长接近，那也请父母陪在孩子身边，而不是进行说教。
2. 帮助孩子平复情绪
父母可以根据孩子刚刚的活动来判断孩子为什么会情绪失控，“你是因为搭不好积木才生气的对吗？”、“你是不喜欢别人动你的玩具吗？”当你能说出孩子生气的原因，孩子也知道自己是被理解的，慢慢情绪就会平复下来，愿意跟你说更多的话。
3. 引导孩子该如何正确表达情绪
在孩子情绪平复下来之后，家长可以慢慢引导孩子说出正确的解决的方法，也就是如何正确表达孩子的情绪。例如孩子搭不好积木，这个时候家长可以先问问孩子“你觉得以后还是不会搭，该怎么办才好呢？”有的孩子是可以说出合理性的解决方案的，如果孩子做到了，家长一定要给予及时的肯定“妈妈也觉得这样是很好的解决办法，你真厉害，那怎么下次就这样做好吗？”如果孩子自己想不出来，家长可以引导孩子“自己搭不好的时候，是不是可以找妈妈帮忙呢？或者搭一个简单点的。”如果孩子能认同的话，那就和孩子做好约定，或者在当下就“演练”一次。当孩子体会到寻求帮助就能解决问题，对他来讲会是印象很深刻的一件事，以后也更愿意用这种方式取代扔东西。
4. 家长不做错误示范
有些孩子生气时扔东西，其实是在模仿大人的行为。我有一次给孩子讲绘本，孩子不好好听。本来我那天心情就不太好，看到孩子直捣乱，就把书扔到一边说“不看算了。”结果孩子又把书扔到我这边，说“你扔我也扔。”当时我就意识到，我给孩子做了错误的示范。于是赶紧跟孩子道歉，并强调我刚刚的行为是不对的，我们以后都不可以那样。我经常对自己说“你想要孩子成为什么样，自己首先得做到。”所以，不想孩子生气时扔东西的话，我们大人首先要管理好自己的情绪，不能有这样的行为。
孩子生气扔东西，其实就是在表达自己的情绪，这也是由孩子所处阶段的发育特点决定的。我们家长要做的不是“以暴制暴”，而是正确引导。要知道，选对方法，可比大吼大叫管用多了。
